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• 穿高跟鞋會加重膝關節損傷嗎

  穿高跟鞋會加重膝關節的損傷，因為穿高跟鞋后，人體重心會發生前移，從而對人體的膝關節、背部和身體的姿勢產生了影響。長期穿著高跟鞋女性的腳底前傾，膝關節處于過伸的狀態，會加快膝關節韌帶的老化。而且穿高跟鞋的人，膝關節的負重壓力是正常人的3倍，特別是穿高跟鞋下樓時，膝關節承受的壓力達到了正常人的7到9倍，這種額外壓力會加速膝關節軟骨的磨損，引起膝關節的骨性關節炎。所以，愛美的女士在選擇高跟鞋時，盡量選擇跟高在5厘米以下的鞋子，并且穿高跟鞋時不要久站，也不要長時間地走路，每隔一個小時，最好休息15分鐘。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 4250次

• 慢性腎小球腎炎能吃海產品嗎？

  慢性腎小球腎炎患者，能吃海產品嗎，這些年隨著我們生活節奏的改變，生活方式的改變，飲食也發生了很大改變，以各類海鮮為主的海產品，陸續進入我們廣大家庭，這是一個美味。但是廣大慢性腎小球腎炎患者，會提出這樣一個問題，我們這樣的患者，能否吃海產品呢，這要具體對待。如果對于早期，單純以血尿，或者少量蛋白尿的，慢性腎小球腎炎患者，應該絕大部分海產品，是可以服用的。但是隨著病情的改變、演變，或者是加重，有些慢性腎小球腎炎患者，不一定能服用，食用絕大多數海產品，當慢性腎小球腎炎患者，病情發展比較嚴重的階段，他對蛋白的攝入量，對鹽的攝入量，對磷的攝入量都發生了改變，那么他們對海產品的攝入，就有要求了。因為絕大多數海產品，比如說蝦、蟹、貝，它都含有豐富的蛋白，蛋白的話我們合理攝入，對于我們慢性腎臟病患者，慢性腎小球腎炎患者是有益的。但是過量食用，會增加腎臟的負擔，另外對于一些有貝殼類的，蝦類的，它是含有豐富的磷，就是礦物磷，這磷是我們必不可少的，但對于一些嚴重的，已經進入腎功能衰竭階段的，慢性腎小球腎炎患者，過多的食用磷，會加重腎臟的負擔，加重血管的損傷，甚至引起嚴重的心臟病。

  

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  楊永紅 副主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心

  2019-10-11 3142次

• 多吃海產品能夠防治骨關節炎嗎
  海產品是能夠防止一些骨關節炎的發生，但多吃也是不太好的。美國的一項研究結果表明，每周至少吃兩次魚或者很少吃魚者，患關節炎可能性會減少，因為魚中還有一種物質被稱為不飽和脂肪酸，這種物質可以阻止前列腺素的合成，阻止關節炎自身免疫疼痛有關物質的合成，有減輕關節炎癥狀和改善關節炎的功能。海產品中大多含有豐富的鈣，可增加骨質，防止骨質疏松的發生，老年人臟腑功能衰退、內分泌功能失調，抵抗力下降，脆弱的機體非常容易出現問題。如果老年人每周能吃一到兩次的海產品，對健康長壽是有益處的。但是有些患者是不適合食用海產品，骨關節炎患者如果合并痛風、腎結石或海鮮過敏，則不宜進食海鮮，因為海產品中嘌呤含量較高，痛風患者食用海產品后，有誘發痛風急性發作的可能。海產品尤其是貝殼類含有較多的鈣，結石病的患者食用后可加重病情，因此應避免食用。
  語音時長 1:55”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-10-29 1334次

• 蔬菜宜配搭海產品
  人每天必須吃葉綠素和植物素，因此蔬菜不可缺少，尤其是要注意多吃葉菜，花菜，卷心菜和大白菜，更是人們餐桌上的主角菜。卷心菜又叫甘藍菜，它的防衰老抗氧化的效果可與蘆筍媲美，卷心菜富含葉酸，這對預防新生兒出現缺陷是不可缺乏的營養素，新鮮的卷心菜中還有植物素，有抑菌消炎的作用，對喉嚨腫痛，外傷腫痛，蚊蟲叮咬，胃痛，牙痛有一定的作用，卷心菜中維生素u樣物質含量很高，對胃十二指腸潰瘍有止痛促進愈合作用。而大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質，脂肪，多種維生素及鈣磷鐵等礦物質，常用于增強免疫功能，大白菜中的粗纖維可以促進腸壁蠕動，幫助消化預防便秘，大白菜還含有一種活性成分能幫助體內分解與乳腺癌發生相關的過量雌激素，如果婦女每天吃五百克左右的大白菜，可減少乳腺癌發生率。花椰菜富含高維生素c以及纖維素，胡蘿卜素，微量元素鋅等物質，有利于減少乳腺癌，但美中不足的是，花菜，卷心菜，大白菜和其他蔬菜會干擾甲狀腺對碘的利用，人體如發生缺碘現象就會甲狀腺變大，形成單純性的甲狀腺腫，好在這些蔬菜致甲狀腺腫的缺點可以通過補充食用碘鹽，海藻和海魚來加以彌補。
  語音時長 2:20”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-17 821次

• 為什么海產品會加重膝關節炎
  病情分析：海產品是屬于高蛋白，高熱量的一種食物，如果本身代謝功能障礙，尿酸過高的情況下，如果吃海產品會加重痛風性關節炎的癥狀，大量的吃海產品也會導致熱氣過重，也會誘發關節炎的發病。意見建議：如果有痛風病史的人群一般不建議吃海鮮，有關節炎的病史平常也要少吃海鮮，以免誘發病情的發作，盡量以清淡的飲食為主。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-20 1101次

• 多吃海產品能夠防治骨關節炎嗎
  多吃海產品可以防止骨性關節炎，因為海產品當中含有比較多的鈣質以及維生素，膠原蛋白等等。但是平時還要積極的注意休息，尤其要注意避免長時間的站立，行走登高爬山，避免過度的負重，能夠有效的減少骨性關節炎的發生。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-27 1001次

• 甲狀腺瘤飲食能吃海產品嗎
  甲狀腺瘤的患者是可以吃海產品的。甲狀腺瘤是甲狀腺常見的良性腫瘤，但是要確診甲狀腺瘤是要依據病理結果的。如果沒有做手術，沒有相應的病理結果，是不能完全肯定這個病灶就是甲狀腺瘤的。一般都是以一個甲狀腺結節，甲狀腺結節如果B超下提示有邊緣模糊，與周圍組織有黏連，有微鈣化灶，結節內血供豐富，結節為實性低回聲
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 83次

• 骨質增生能吃海產品嗎
  通常骨質增生患者能吃海產品，無需過多擔心，注意適量即可，患病后也應及時進行治療。骨質增生是指正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，其形成原因考慮與創傷因素、年齡因素、營養不良因素等有一定關系。骨質增生會導致患者局部出現包塊、疼痛、活動受限等癥狀，應及時進行治療，骨質增生患者能吃海產品，海產品不會對于病情恢復
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 23次