如果病人出現了膝蓋疼痛的情況,可以補充含維生素D的鈣片。因為維生素D對于鈣質的吸收有很好的幫助作用,所以有利于鈣質的吸收,對于膝蓋疼痛癥狀的減輕有很好的幫助作用。
特別是中老年人出現膝關節部位退變,引發了骨性關節炎的情況,可以口服含維生素D的鈣片來促進鈣質的補充,以減輕膝蓋疼痛的癥狀和延緩膝關節骨性關節炎的發展。
在出現膝蓋疼痛情況以后日常生活中一定要多注意保暖,避免受涼,避免膝關節部位過度受力的活動,以免導致膝蓋疼痛情況加重。日常生活中也可以多吃一點高鈣,高蛋白的食物,對于膝蓋疼痛癥狀的減輕也有一定的幫助。