手肌肉拉傷在臨床上特別的常見。發生了手肌肉拉傷以后患者最好是停止手部的活動，不要再用力或者是彎曲手指，不然會使損傷的情況加重。首先如果局部沒有傷口，在急性期可以把手放到冷水里或者是使用冰袋對局部進行冷敷，這樣可以很好的使血管收縮，減輕滲出，起到消腫，鎮痛的作用。
在拉傷的第2天就可以把手泡在溫水里或者是局部熱敷，這樣可以促進淤血的吸收，也可以促進血液的循環，還可以促進組織的修復。盡量就是手部也不要太用力或者是太過于活動，局部也可以使用膏藥來進行治療，也可以促進恢復。
手肌肉拉傷怎么快速恢復
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-11-27 2742次
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大腿肌肉拉傷怎么快速恢復大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。
01:50
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 75769次
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。
01:25
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 53172次
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肌肉拉傷快速恢復肌肉出現拉傷，在臨床上是比較常見，發生肌肉拉傷基本上進行劇烈的運動，局部的肌肉過度的被牽拉，而引發出現的肌肉拉傷。發生肌肉拉傷的情況以后，患者必須馬上停止任何的運動鍛煉，然后并局部進行冷敷來處理，冷敷可以起到消腫鎮痛的作用。等到肌肉拉傷的24小時以后，局部就可以改為熱敷，或者是應用于紅花油，玉林正骨水一類的藥物來進行輔助的治療就可以。如果疼痛的情況比較劇烈，患者也可以應用于消炎鎮痛的藥物來進行輔助治療，比如塞來昔布或者是雙氯芬酸鈉等一類的藥物。如果是輕微的肌肉拉傷，基本上一周左右的時間就可以恢復。語音時長 01:17”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-09-25 2384次
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手腕肌肉拉傷怎么快速恢復一般對于手腕肌肉拉傷以后的病人，要想快速恢復的話，我認為最主要的還是嚴格的注意休息保護，才是恢復最好的條件。如果繼續活動就會加重損傷，并且不利于損傷修復，盡量使局部處于相對靜止的狀態，更有利于肌肉損傷的修復。另外千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用活血化郁的中草藥，熬開以后，先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。再就是對于這樣的病人，還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電，更有利于肌肉拉傷癥狀的改善，一般通過上面這些積極的治療辦法，慢慢就會康復的。語音時長 1:29”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-27 9538次
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肌肉拉傷怎么快速恢復病情分析：肌肉拉傷之后首先應進行局部的冰敷，冰敷時間為1~2天，在1~2天后再改為局部熱敷。同時應進行患肢的制動休息，避免再過度活動患肢。最后，在休息時應抬高患肢，這樣有利于促進消腫。意見建議：肌肉拉傷的患者在康復期間建議應戒煙戒酒，同時還應加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。在治療后還應定期復診。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2018-12-07 3101次
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肌肉拉傷怎么快速恢復病情分析：肌肉拉傷應及時制動休息避免加重癥狀，24小時內冷敷收縮血管減少出血水腫，加壓包扎抬高患肢減輕腫痛，48小時后熱敷促進血液循環，口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛，肌肉拉傷嚴重，出現完全斷裂時應手術治療。意見建議：建議患者恢復期循序漸進康復鍛煉，避免肌肉萎縮關節黏連，日常活動注意防護，活動前做好充分熱身，活動后做好拉伸，避免運動過量肌肉疲勞。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-06-29 601次
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手肌肉拉傷怎么快速恢復手肌肉拉傷在臨床上特別的常見。發生了手肌肉拉傷以后患者最好是停止手部的活動，不要再用力或者是彎曲手指，不然會使損傷的情況加重。首先如果局部沒有傷口，在急性期可以把手放到冷水里或者是使用冰袋對局部進行冷敷，這樣可以很好的使血管收縮，減輕滲出，起到消腫，鎮痛的作用。在拉傷的第2天就可以把手泡在溫水里或者
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 610次
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肌肉拉傷怎么快速恢復并不存在肌肉拉傷快速恢復的方法，因為每個患者的病情情況不同，所以恢復的方法也不同。肌肉拉傷的恢復方法一般包括多休息、冷熱敷、按摩、外用藥物、口服藥物等。如果癥狀持續加重，需要及時就醫更改治療方案。1、多休息：肌肉拉傷之后局部會出現腫脹、疼痛、活動受限的癥狀，可以適當的休息，減少活動量，能夠使受傷的肌
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-09 0次
