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為你推薦

• 脂肪肝的飲食禁忌

  脂肪肝現在是一個可逆性疾病。實際上來講，正常的肝組織里頭，脂肪含量大概在10%到15%左右，如果脂肪含量達到15%到30%，我們稱之為輕度脂肪肝，30%到60%我們稱之為中度脂肪肝，如果說一個肝組織里頭60%以上，都是脂肪細胞，我們稱之為重度脂肪肝。臨床上判斷脂肪肝往往是通過，B超醫生肉眼的主觀判斷，把它分為輕中重三度不同程度的脂肪肝。但脂肪肝是可逆的，往往脂肪肝的病人體重都比較大，所以說比較肥胖，BMI指數比較高，一般通俗地說管住嘴、邁開腿，往往能有效地減掉體重，脂肪肝往往會轉化成，程度輕一點或者完全恢復到正常狀態。所以對于脂肪肝的病人來講，沒有明確的說哪種食物不能吃，但是一定要切記，就是減少這種過度的膳食，高糖、高脂這種都要減少。最終核心目標，如果能把體重降下來，脂肪肝自然就會恢復到一定的程度。

  

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  樊華 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-09-07 21504次

• 脂肪肝飲食注意事項

  脂肪肝的治療，非藥物治療是一個非常重要的方面，特別是飲食治療。飲食當中我們需要注意控制總熱量，一般情況下我們在飲食的過程當中，可以多食用高蛋白的這種食物，盡量少食用碳水化合物，高脂肪的食物更是要盡量的避免。多食用蔬菜、水果、維生素，在主食當中我們主要以雜糧為主，這樣總熱量的攝入就能夠比較容易控制。一般情況下，我們在飲食控制的過程當中，體重最好是能夠逐漸的下降，這樣能夠達到一個減肥，減輕脂肪肝的一個目的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-26 14538次

• 脂肪肝的一天食譜
  脂肪肝一定要嚴格的控制飲食，調整飲食結構，控制體重，保證能量平衡，對于脂肪肝病人，要給予高蛋白，高維生素，低脂飲食，要減少脂肪的攝入，尤其是動物脂肪，所以患者不要吃動物內臟動物脂肪。同時要多補充蔬菜和水果，多吃些青菜，葉子菜，蘿卜，蘋果，草莓，梨子等補充維生素和纖維素，適當的補充優質蛋白質，像瘦肉，魚，雞蛋，牛奶。另外要控制碳水化合物攝入，三餐以米飯為主，對于肥胖者要逐漸減少飯量，同時要多運動，控制體重，要進行減肥，減少脂肪，改善脂肪肝。
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  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-15 2488次

• 治療脂肪肝飲食
  脂肪肝的飲食呢，僅僅是能起到一些輔助的效果，并起不到治療的效果，但是呢，調整飲食結構，長期的堅持，對病情是有很大的好處的。脂肪肝患者的飲食確實要注意些事項，就比如那也是要定時定量。肥胖的患者要根據自身的肥胖的嚴重程度來制定自己的飲食了，逐漸減少米飯等飯涼，尤其那是要控制晚餐的攝入量。食物的種類要多樣化一些，營養要均衡。可以適當的補充一些優質蛋白，就比如雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉蛋，豆制品，要盡量的少吃一些含糖量高的糕點要盡量的避免一些過分油膩的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些新鮮的蔬菜和水果，能夠給身體提供豐富的維生素和植物纖維。
  語音時長 01:14”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-27 1148次

• 脂肪肝如何飲食
  病情分析：脂肪肝患者要低鹽、低脂、低糖飲食，不要吃肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、油炸食品、蛋糕、奶油、糖精、動物內臟、油條等，可以吃粗糧、蔬菜、水果、瘦肉等。意見建議：脂肪肝飲食控制為主，外加適當運動鍛煉，每日進行半小時到一個小時的有氧運動，包括跑步、瑜伽、跳舞、打球等，以達到控制正常的體重及血脂。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-14 1502次

• 脂肪肝如何飲食調理
  病情分析：脂肪肝是一種常見的代謝性的肝病，主要來自于不合理的生活飲食習慣。所以脂肪肝的消除要重視基礎生活飲食的調整，沒有特效的藥物可以治療脂肪肝。意見建議：首先應該限制飲食量，暴飲暴食容易造成脂肪肝的發生。其次要調整飲食結構，葷素搭配、以素為主。避免高脂高熱量的飲食，同時適當的多攝入一些新鮮的蔬菜、水果、粗纖維飲食等。還要配合一定量的體育鍛煉。
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-08 1101次

• 脂肪肝患者的合理飲食
  事實上，對于脂肪肝患者，有必要檢查血脂是否升高。一旦發現血脂升高，就要降低血脂。如果血脂稍微升高，可以口服深海魚油等保健品來幫助降低血脂。在烹飪和煸制過程中，應多使用調和油和橄欖油，少使用菜籽油和亞麻籽油，以增加血液中高密度不飽和脂肪酸的含量。應吃瘦肉、水果、蔬菜和適量的高蛋白食物，避免吃動物脂肪和
  李偉才 副主任醫師南華大學附屬第三醫院

  2019-08-09 1225次

• 脂肪肝一天吃幾個雞蛋
  脂肪肝的患者一天一般吃一個雞蛋，吃多了可能不利于身體健康。雞蛋是日常生活中比較常見的食物，具有比較高的營養價值，其中含有比較豐富的蛋白質，蛋白質可以為身體提供能量，而且還能夠在一定程度上提高身體抵抗力，同時還含有比較豐富的維生素以及多種微量元素，如果是患有脂肪肝的患者，在日常生活中可以每天吃一個雞蛋
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-10-24 91次