維生素b是可以和維生素c一起吃的，這兩者藥物同時吃能夠提高自身的抵抗力強，一些體弱多病的小孩兒或者是中老年人，免疫力比較差的，都是可以一起吃來提高自身抵抗力的。建議最好在醫生的指導下服用，不要自己盲目的補充，以免對身體的健康造成一些影響。
同時還應該要注意如維生素c含量高的水果有蘋果，香蕉，還有櫻桃，草莓，獼猴桃，橙子，柚子等，這些水果當中的維生素c含量也是非常多的。像蔬菜當中的西紅柿，黃瓜，還有胡蘿卜當中的維生素C也是非常多的，也可以適當的吃一些，一定要做到飲食多樣化，營養均衡、全面。
維生素b可以和維生素c一起吃嗎
黃萍主治醫師
揚州市中醫院 普通內科
2019-07-04 14878次
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醫生主講實錄
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葉酸可以和維生素c一起吃嗎葉酸能夠預防寶寶的神經管畸形，對胎兒和孕婦貧血都有作用。維生素C能夠促進人體內的細胞內外的平衡，用于治療壞血病，也可用于各種急慢性傳染性疾病及紫癜等輔助治療。服用維生素c之后會形成酸性的環境，同時服用會影響葉酸的藥效，所以服用葉酸后，應間隔間隔一個小時之后再服用維生素C。葉酸片是一種水溶性維生素，參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會導致人體出現神經系統紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 4726次
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鈣片可以和維生素e一起吃嗎鈣片和維生素E一般不建議一起吃，鈣片容易抑制維生素E被人體吸收。如果既缺鈣又缺乏維生素E，可以在醫生指導下，早上服用維生素E，晚上服用鈣片。維生素E主要用于提高免疫力，女性抗衰老、美容養顏，一般兒童是不建議吃維生素E的。但是如果兒童缺乏維生素E，身體瘦弱，易感染呼吸道疾病，發育緩慢，比同齡兒童走路晚，可以在醫生指導下服用維生素E。但是過多服用維生素E，容易出現過早發育。所以，對于免疫力低下的缺鈣兒童，可以遵醫囑服用牛初乳咀嚼片。它含有鈣、免疫球蛋白，既可以補鈣又可以提高免疫力。如果鈣的吸收差，可以遵醫囑服用兒童維D鈣咀嚼片。它既有碳酸鈣，又有維生素D，可以促進鈣的吸收，預防佝僂病。而且，通常日常飲食就可以獲取足量的維生素E，可以多吃獼猴桃、瘦肉、堅果等。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-24 16338次
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維生素b和維生素c一起吃維生素b和維生素c均是水溶性維生素，兩者可以一起吃，維生素b族可以制造血液所需的營養素，維護心臟及血管的健康，維生素c可以增強免疫力，因此維生素b族可以和維生素c吃。維生素b族包括維生素B1、B2、B3、B5、B6、B12、B9、B7等，廣泛存在于動物的內臟、瘦肉、蔬菜、水果、蛋類之中，其主要生理功能為幫助糖、脂肪、蛋白質的代謝以及釋出能量，制造血液所需的營養素，其是能量代謝的重要酶，可以幫助食物的消化吸收，幫助肝臟解毒以及幫助身體組織利用氧氣，解除酒精和尼古丁的毒素，保護肝臟，維護神經系統的正常，緩解壓力，消除疲勞，令人精神充沛，幫助預防血管閉塞，維護心臟及血管的健康。維生素c可以起到增強機體抵抗力，抗自由基，防癌，增強免疫力的作用，因此維生素b和維生素c可以一起吃，對身體健康有益。語音時長 2:04”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-10-20 39594次
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維生素b和維生素c可以一起吃嗎維生素b和維生素c都是水溶性維生素，可以一起吃。維生素b族可以制造血液所需的營養素，維護心臟以及血管的健康，維生素c可以增強機體的免疫力，所以維生素b和維生素c可以一起吃。維生素b族包括維生素b1、維生素b2、維生素b3、維生素b5、b6、b12、葉酸、生物素等。維生素b族廣泛地存在于動物內臟、肉類、奶類、蛋類和蔬菜水果中，它的主要功能為幫助糖類、脂肪、蛋白質的代謝以及釋放出能量，制造血液所需的營養素，能量代謝的重要酶。幫助食物的消化吸收，幫助肝臟解毒，幫助身體組織利用氧氣，解除酒精，尼古丁等毒素，保護肝臟，維護神經系統的正常，舒緩頭痛偏頭痛，緩解壓力，消除疲勞，令人精神充沛，可以幫助預防血管避塞，維護心臟及血管的健康。維生素c的功能為增強免疫力，提高機體抗癌能力，它還可以抗自由基和美白淡斑的功效。維生素c還可以促進鐵的吸收，防止缺鐵性貧血的發生。因此維生素b和維生素c可以一起吃的，是有益于身體健康的。語音時長 2:23”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-10-20 86356次
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維生素c和維生素b可以一起吃嗎維生素c和維生素b可以一起吃，維生素b可以促進營養的轉化和吸收，因此可以促進維生素c更好的吸收。但是維生素b和維生素c應該是營養保健類的，但不能是藥品類的。但是維生素b和維生素c不要經常使用，也不要亂用，要遵醫囑。
董增勝
主治醫師日照市中醫醫院
2019-01-10 9602次
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維生素b可以和維生素c一起吃嗎維生素b和維生素c是可以一起吃的，如果是為了治療疾病，那么建議最好將兩種藥分開半小時之后再服用，或者還可以從食物中來攝取，多吃一些富含維生素c和維生素b多的食物或者是蔬菜，建議適當多注意休息，多喝水，保證足夠的運動量。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2019-01-04 11504次
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維生素b和維生素c一起吃維生素b和維生素c均是水溶性維生素，兩者可以一起吃，維生素b族可以制造血液所需的營養素，維護心臟及血管的健康，維生素c可以增強免疫力，因此維生素b族可以和維生素c吃。維生素b族包括維生素B1、B2、B3、B5、B6、B12、B9、B7等，廣泛存在于動物的內臟、瘦肉、蔬菜、水果、蛋類之中，其主要生理功
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-29 1324次
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維生素b和維生素c一起吃維生素B和維生素C都是人體不可或缺的營養素，它們各自具有獨特的生理功能。當這兩種維生素一起攝入時，能夠產生多方面的協同效應，對人體健康產生積極影響。維生素C是一種強效的抗氧化劑，能中和自由基，保護細胞免受氧化損傷。而B族維生素中的某些成員，
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-22 0次
