根據問題描述的情況和癥狀分析,如果在睡覺睡醒后出現了頸椎疼痛,還包括頸椎活動受限、肌肉痙攣、僵硬等其它癥狀,通常需要考慮是頸椎落枕的疾病原因。建議可以先注意休息,對頸椎后疼痛的部位進行熱敷、按摩等物理治療和自我治療方法來改善癥狀。
如果疼痛癥狀特別明顯,可以外用鎮痛膏藥或者應用中藥熏蒸,熱敷等方法來緩解疼痛,同時在平時睡覺時不能睡過高的枕頭,建議可以應用保健枕或者低枕頭,多做頸椎的保健操,也有利于改善癥狀。
如果通過一段時間的自我治療和功能鍛煉的方法,癥狀不能緩解,建議前往正規醫院的脊柱外科就診咨詢,根據醫生的臨床查體,必要的完善頸椎x光片或者核磁共振檢查,來排除頸椎病的疾病情況。排除了頸椎病的癥狀和情況后,可以進行相應的物理治療,包括針灸、電磁療等物理治療方法,能夠很好的改善落枕引起的疾病癥狀。