維生素b12屬于b族的維生素，屬于水溶性的維生素，理論上來講水溶性的維生素并不會在體內蓄積，多余的部分都會隨著尿液排出，不會有明顯的副作用。
建議在服用維生素b12的時候，可以遵醫囑來服用，一般需要服用三個月左右的時間。
維生素b12又叫做鈷胺素，是一種含有金屬元素的維生素，維生素b12需要在人體的腸道內鈉離子的幫助下正常的吸收。有的患者腸道場缺乏這種鈉離子，即使補充來源充足的一些食物，也會容易患上惡性的貧血。
患者在出現維生素b12缺乏的時候，建議在醫生的指導下來正確的服用維生素b12。
維生素b12吃多久合適
杜瑞霞主治醫師
太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院 普通內科
2018-10-15 80560次
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維生素C每天吃多少合適營養專家指出每日應至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發熱，創傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-28 51638次
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維生素b12注射液的功效與作用維生素B12注射液的主要成分為維生素B12，為抗貧血藥，主要用于內因子缺乏所致的巨幼紅細胞性貧血，也可用于亞急性聯合變性神經系統病變，如神經炎的輔助治療、維生素B12參與體內甲基四氫葉酸，轉變為四氫葉酸。缺乏時會導致DNA合成障礙，影響紅細胞的成熟。維生素B12還參與神經髓鞘脂類的合成，及維持有髓神經纖維功能完整，維生素B12缺乏癥的神經損害，可能與此有關。維生素B12注射液對于小兒，及成人均可使用，對于新生兒、早產兒、嬰兒、幼兒，要特別小心。對于金屬鈷，維生素B12制劑，及注射液所含任何組分過敏的患者，禁止使用該藥。
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李瑞娟
主管藥師山西白求恩醫院
2020-06-23 18534次
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維生素b12作用一：促進紅細胞的發育和成熟，使機體的造血機能處于正常的狀態，預防惡性貧血，維護神經系統的健康二：促進碳水化合物脂肪和蛋白質的代謝，具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成，促進蛋白質的合成，三，對于嬰幼兒的生長發育有重要作用四，消除煩躁不安，集中注意力增強記憶力以及平衡感語音時長 1:28”
杜瑞霞
主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院
2018-11-14 2896次
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維生素b12缺乏發生維生素b12缺乏的時候會出現眼睛和皮膚的發黃，單側的眼皮可能會發生抽動、舌尖發癢或者是發麻、嘴唇、舌頭、牙也會發白，有時候會出現牙齦的出血，還容易有舌部、頭腔以及消化道黏膜炎癥、頭痛，記憶力也會減退。常常在行走以后感覺到呼吸困難，皮膚會出現局部的紅腫并且伴有蛻皮，手感覺到刺痛和麻木，大腿后部有麻木感，惡心、食欲不振、體重下降。嚴重的貧血女性可能會出現月經不調，而同期的維生素b12缺乏會表現為情緒異常、表情呆滯、少哭、少鬧、反應比較遲鈍、愛睡覺，最后也會引起貧血的發生。語音時長 1:31”
杜瑞霞
主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院
2018-09-26 20079次
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維生素b12的用法用量維生素b12的用法用量，維生素b12的片劑用量，口服是一日25至100微克，或者是隔日50至200微克分之服用，也可以遵醫囑來食用。治療神經系統疾病時，用量可酌增。本品用量過大可能引起變態反應，且不能吸收，主要用于巨幼紅細胞性貧血。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
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孕婦可以吃維生素b12嗎病情分析：孕婦是可以吃維生素b12的，因為維生素b12當中含有蛋白質，對胎兒的發育很有幫助。孕期如果出現貧血的狀況后，可以多吃一些補血的食物，再加上服用維生素b12，這樣對補血的效果有幫助。意見建議：建議孕婦在懷孕期間要注意休息，避免出現劇烈的運動，同時也要定期去醫院進行產檢，及時了解胎兒的發育情況，在飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
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維生素b12治療失眠維生素b12不能治療失眠的。維生素b12功能主要用于治療巨幼紅細胞性貧血，俗稱惡性貧血，與葉酸合用，治療各種惡性貧血，以及神經系統疾病中的神經炎，神經萎縮等，維生素b12，又名氰鈷胺，是b族維生素中迄今為止發現最晚的一種。維生素b12的主要功能是參與制造骨髓紅細胞防止惡性貧血，防止大腦神經受到迫害，
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
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維生素B12的食物一般來講，維生素B12主要存在于肉類中，這是因為大部分自然界中的維生素B12可以在草食動物的瘤胃和結腸中的細菌合成，這也就解釋了牛肉、豬肉、雞肉、魚類富含維生素B12的原因；此外，在物內臟、蛋類、蛤類、牛奶乳酪等乳制品也儲存著豐富的維生素B12。由于豆制品經發酵會產生一部分維生素B12，所以腐乳也是
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
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