第一,耐心傾聽,認真聽取患者的自動訴說,以了解病史和問題的正解,同時又通過耐心的傾聽也可以使患者感到有人正在關心和理解他。以初步建立良好的人際接觸,傾聽無疑是所有心理治療的前提。
第二,解釋指導,傾聽之后對患者有關軀體和精神問題給一個合適的解釋,也可以開展有針對性的心理衛生知識教育,對于不正確的知識和觀念給予適當的矯正和指導。
第三,早期抒泄,隨之可以通過啟動患者的這種情緒表達和抒泄來減輕患者的痛苦或者是煩惱。
第四,保證作用,如果患者抑郁障礙反復發作是一種慢性化的過程,很容易讓他喪失信心對能否康復會不抱希望,對此通過保證這個作用來提高患者的信心非常重要。
第五,鼓勵自助,要讓患者學會應用治療過程當中所學的各種知識和技能,通過自我心理功能提高自我處理問題的能力。
第六,建立和發展社會支持系統,治療中,醫生而針對患者當前的一些問題給予建議和指導,增強患者的心理承受能力的同時,幫助患者去發現和尋找各類可以動用的心理社會支持支援。
第七,對效果一進行階段性的評估,并且根據評估的結果而調整實施的方案。