吃青棗是可以減肥的。
青棗它屬于低熱量的食物，涼的水果，所以就算在減肥期間的朋友也是可以放心的吃。而且青棗的營養價值也非常高，它里面富含有果糖和一些纖維質，其中維生素c的含量是西瓜的五倍，是蘋果的二十倍。
經常的吃一些青棗，可以起到促進血液循環，抗氧化，增強人體的免疫力的功能。經常吃青棗可以起到養顏美容，延緩衰老的作用，而且它的熱量非常低，吃了是完全不用擔心會長胖。
吃青棗減肥的話，不宜和黃瓜或者是胡蘿卜一起食用。蘿卜會有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可能破壞其它食物中的維生素。
減肥青棗子能吃嗎
劉戀主治醫師
長春市兒童醫院 兒科
2018-10-23 7965次
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趙曉東
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-29 13083次
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高血脂能吃減肥藥嗎高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病，表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高、膽固醇的升高，那么高血脂一旦發現，還是應該積極治療，因為長期的高血脂，會帶來很大的危害。主要是會造成動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，嚴重的可以導致動脈的堵塞，心?；蛘吣X梗等嚴重的心腦血管疾病。高血脂治療，要采用降脂藥物治療，以及健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是增加運動量、減肥，減肥還是非常必要的，另外就是要控制飲食，控制飲食要盡量食量要控制，不要吃得太多，也不要吃得太油膩，多吃蔬菜和水果。減肥藥是藥物的因素去減肥，減肥確實對高血脂有幫助，減肥藥對于高血脂本身來說沒有什么禁忌，是可以吃的。但是減肥主要還提倡運動減肥，或者是控制飲食的減肥，如果實在不行才考慮藥物減肥。藥物減肥，一定要在醫生的指導下去進行。
01:36
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3371次
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魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2019-12-13 7102次
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高血脂能吃棗子嗎高血脂的患者可以進食大棗。但是因為大棗含糖分比較高，建議患者應該適當的進食，不能過度的進食。高血脂的患者飲食上要非常注意，總體來說應該以低鹽低脂飲食為主，同時也要盡量避免進食那些含糖分特別高的食物，比如說飲料、巧克力以及糕點之類的等?；颊咭膊荒芎热鉁?、魚湯以及骨頭湯等，這類食物含膽固醇也比較高。另外，患者也不要吃動物內臟，不要吃油炸之類的食品等。應該增加新鮮蔬菜、水果、谷物雜糧以及深海魚類的攝入，對控制患者的血脂水平都是有一定的幫助作用的。患者也應該戒煙戒酒，另外，也應該作息規律，參加體育鍛煉，控制好體重，保持一個平穩樂觀的心態。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:15”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-02-22 1545次
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田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-12-16 2103次
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來姨媽能吃棗子嗎病情分析：來姨媽可以吃棗子。可以少量的直接食用，也可以熬粥，最好吃紅棗，能益氣補血、滋養元氣，能緩解月經期間由于失血過多引起的頭暈、身體乏力等不適。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，勤換衛生巾，勤換內褲。均衡營養飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。月經期間不要坐浴，禁止性生活。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-31 1403次
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袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 321次
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-24 0次
