問減肥青棗子能吃嗎
病情描述:
減肥青棗子能吃嗎
答醫生回答
病情分析:
減肥期間是可以吃青棗子的。青棗它屬于低熱量的食物,涼的水果,所以那就算在減肥期間的朋友也是可以放心的吃的。而且青棗的營養價值也非常高,它里面富含有果糖和一些纖維質,其中維生素c的含量是西瓜的五倍,是蘋果的二十倍。
意見建議:
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減肥青棗子能吃嗎吃青棗是可以減肥的。青棗它屬于低熱量的食物,涼的水果,所以就算在減肥期間的朋友也是可以放心的吃。而且青棗的營養價值也非常高,它里面富含有果糖和一些纖維質,其中維生素c的含量是西瓜的五倍,是蘋果的二十倍。經常的吃一些青棗,可以起到促進血液循環,抗氧化,增強人體的免疫力的功能。經常吃青棗可以起到養顏美容,延緩衰老的作用,而且它的熱量非常低,吃了是完全不用擔心會長胖。吃青棗減肥的話,不宜和黃瓜或者是胡蘿卜一起食用。蘿卜會有抗壞血酸酶,黃瓜含有維生素分解酶,兩種成分都可能破壞其它食物中的維生素。語音時長 1:29”
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糖尿病能吃青棗子嗎對于糖尿病的患者是可以吃青棗的,青棗它的功效是比較多的,它可以增強患者的免疫力,增強肌力,同時還可以起到鎮靜安神、抗癌的功效,也可以保護肝臟,青棗中的維生素C和維生素A的含量是比較高的,具有一定的抗氧化功能,還可以清除氧自由基,減少細胞損傷。而且青棗中的一些成分還可以起到防癌,抗癌和維持人體臟腑功能的功效,但是青棗中,它含有的主要是葡萄糖,也有果糖,蔗糖,不建議患者大量食用,但是每天如果吃兩三個,一般是不會對血糖有影響的。語音時長 01:11”
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來姨媽能吃棗子嗎病情分析:來姨媽可以吃棗子。可以少量的直接食用,也可以熬粥,最好吃紅棗,能益氣補血、滋養元氣,能緩解月經期間由于失血過多引起的頭暈、身體乏力等不適。意見建議:做好經期衛生,不要著涼,勤換衛生巾,勤換內褲。均衡營養飲食,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。月經期間不要坐浴,禁止性生活。
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腎結石能吃棗子嗎病情分析:腎結石患者是可以吃棗子的,無論是紅棗還是青棗,黑棗,都不含有大量的鈣,磷,尿酸等元素,腎結石食用后不會引起結石體積增大,也不會影響結石正常排出。腎結石是由磷酸鈣,草酸鈣,胱氨酸這類元素和體內鈣鹽形成的,不吃或者少吃含有這些元素的食物即可。意見建議:建議腎結石人群多吃黃瓜,苦瓜,白菜,西紅柿。同時建議腎結石人群,定期做腎臟超聲檢查,了解結石的排出情況。當結石排出困難時,建議做體外沖擊波碎石術治療。
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糖尿病能吃青棗子嗎對于糖尿病的患者是可以吃青棗的,青棗它的功效是比較多的,它可以增強患者的免疫力,增強肌力,同時還可以起到鎮靜安神、抗癌的功效,也可以保護肝臟,青棗中的維生素C和維生素A的含量是比較高的,具有一定的抗氧化功能,還可以清除氧自由基,減少細胞損傷。而且青棗中的一些成分還可以起到防癌,抗癌和維持人體臟腑功能
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糖尿病能吃青棗子嗎青棗子含有豐富的維生素和礦物質,對糖尿病患者而言,適量食用是有益的。由于青棗子中含有一定的糖分,糖尿病患者在食用時需要注意控制量,以避免血糖水平的急劇升高。青棗子作為一種低糖水果,其升糖指數相對較低,這意味著它不會迅速提高血糖。任何含糖食物