一、大椎穴。大椎穴為諸陽之匯,具有統率和督促全身陽經的作用。有其調和陽氣的作用,補陽氣也可泄氣。
最適合方法為手持艾條,溫和艾灸,兩歲以內的孩子每穴艾灸五分鐘左右,用手感應熱度,溫熱潮紅即可。隨著年齡的增長,艾灸時間可以適當延長,成人一般每穴十五分鐘左右。
二、肺腧穴。肺腧血是肺臟之氣出于背部之所,是主宰全身在表之衛氣,固護人體之正氣不受邪氣。
方法為每穴大約五到十分鐘,每天視情況,艾灸一到兩次。
三、神闕穴,任脈穴又名其中,艾灸神闕穴有溫補元氣,健元脾胃、固脫復蘇之功效。方法同上。第一次艾灸時看寶寶的承受能力,一般要堅持到十五分鐘左右。家長會發現寶寶熏的部位都是汗,汗出即好。如果發燒馬上能降溫。只要夠十五分鐘,即可擦干汗后蓋好被子。
艾灸風門穴即可起到祛風寒的作用,風門為風邪出入之門戶,主治風機,故名分文,是驅風最常用的穴位之一。方法同上。
注意艾灸后要大量喝溫開水,不能碰涼水,8小時后再洗澡。