孕晚期的最佳睡姿是左側臥位。
孕婦采取左側臥位的睡姿不僅有利于胎兒更好地獲取氧氣，營養物質，排出二氧化碳及廢物，還可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫，減少孕婦肢體浮腫，促進血液循環，減少早產的危險。
左側臥位是孕婦的理想睡姿，并不能保證孕婦整晚都保持睡眠姿勢，適當的左右側位交替。
孕晚期睡姿
李穎副主任醫師
錦州市中心醫院 婦科
2018-10-11 82277次
為你推薦
-
孕晚期吃什么水果懷孕以后可能家里的婆婆、媽媽，都會關心孕婦，懷孕多增加點營養，對寶寶成長是有好處的，這個是沒有問題的。因為孩子在媽媽肚子里邊是需要一些營養，來幫助孩子逐漸的成長發育起來。但是這個營養要合理，不能說什么都吃。吃的過多，對孩子生長發育以及大人的身體，都是有影響的。至于應該吃什么水果好，孕晚期的產婦可能會出現下面一些癥狀，比如孕晚期因為體重增加、子宮增大，會壓迫盆底和下肢，出現下肢的水腫的情況，所以吃一些有利尿作用的水果，會比較好一些，比如西瓜、梨、蘋果、櫻桃，都是可以的。還有增大的子宮也會壓迫腸道，使腸蠕動減慢，本身因為激素的影響，腸蠕動就會減慢，再加上增大子宮，又進一步加重了腸蠕動的蠕動能力，所以使得在孕晚期，很多孕婦都會發生便秘這樣的情況。所以在挑選水果的時候，也可以吃一些有通便效果的水果，比如香蕉、鳳梨、梨，這些都是可以幫助孕婦排便的。但是吃水果的時候一定要注意，對于孕婦來講，中國居民膳食指南里邊的推薦量，每天的水果量是400克以內，200~350克比較好。所以大家在吃水果的時候，一定要有量的控制。因為水果里面含有一些糖分，多了以后會體重增加比較多，有的還會引起糖尿病。
02:27
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2021-03-15 7824次
-
孕晚期貧血怎么補最快貧血是婦女較常見的一種疾病。貧血的婦女如懷孕，貧血癥狀往往加重，甚至影響第二代的發育，這是因為妊娠期血容量增加，其中血漿增加比紅細胞增加得多，血液被稀釋，若血色素下降至100克/升，則為生理性貧血，一般分娩后，血色素可逐漸上升至正常水平。如果血色素下降到100克/升以下，紅細胞在330×1012／升以下者，則為病理性貧血。孕婦貧血如果到了中晚期的話，治療上就沒有什么特別的講究了，應該講什么藥都是可以用的，因為那個時候胎兒的發育，已經完成了，針對不同的貧血的原因，采取不同的藥物治療就可以了，沒有特別的講究。
01:02
沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-10-22 46552次
-
孕晚期的睡姿孕晚期的睡姿，孕婦在孕晚期臨床建議是左側臥位休息，是最佳的睡姿，因為妊娠期間子宮是右旋的，如果是左側臥位休息，還可以保證子宮對胎盤的血供，對胎兒的缺氧起到很好的緩解作用，如果是仰臥還很容易發生仰臥位低血壓，因為妊娠晚期如果孕婦較長時間取仰臥位的姿勢，因為增大的子宮壓迫下腔靜脈，使回旋的血量及心排出量突然減少，出現低血壓，也就是臨床中所說的仰臥位低血壓，當然這個低血壓出現以后，如果是孕婦改為側臥位，血壓能夠很快恢復正常，所以最佳的睡姿就是左側臥位。語音時長 1:14”
滕玉翠
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-05 9766次
-
孕晚期失眠孕晚期失眠可以采取以下措施：養成規律的作息，白天盡量少睡，多在晚上進行睡眠，布置溫馨安靜的睡眠環境，睡前不要看手機ipad等不良習慣。睡前可以喝一杯熱牛奶也可以聽一些輕音樂，不僅起到胎教的作用，還有助于睡眠。采取左側臥的睡姿，有利于緩解患者孕晚期的失眠癥狀。特殊的體位會失眠嚴重，可以采用自認為舒適的體位休息。心理因素也會導致失眠，要常常與家人去溝通咨詢，說出自己的顧慮，可間隔較長時間少量服用較為安全的安眠藥物思諾思，緩解失眠的痛苦，改善情緒的變化。具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導。語音時長 01:43”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-28 59438次
-
孕晚期白帶多在孕晚期的時候，出現白帶增多，屬于正常的生理現象，不必擔心，因為懷孕以后體內雌激素增多，所引起的就會出現宮頸分泌物，陰道充血，造成白帶的增多，而如果白帶無色無味，也沒有什么瘙癢的現象，不用太過緊張。如果在臨產期之前出現白帶的增多，大約在2天以后就會出現要生產的跡象。所以，建議盡早的到醫院去看看醫生查明原因。另外，女性在孕晚期出現白帶增多的時候，要注意私處的衛生，勤換內褲，勤清洗，選擇通氣性比較好的面料的內褲，不要使用一些消毒水清洗外陰，以免破壞身體原有的保護膜。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-11-25 2301次
-
孕晚期痔瘡如何緩解病情分析：孕晚期痔瘡應該自行飲食調理或保守治療，多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，保持大便通暢，防止便秘發生，如果發生了便秘，可口服緩瀉劑，如麻仁丸。避免久坐久站，適當增加活動，避免勞累，妊娠期盡量不要手術，除非痔核脫出肛門外不能還納，出現嵌頓、水腫、壞死，孕婦比較痛苦時，才考慮手術，手術也要選擇簡單、安全、有效的手術方法。意見建議：妊娠的前三個月與后三個月，因子宮的強烈收縮，可引起流產或早產，此期間應該避免手術。妊娠中期如果患病較重，用藥無效，患者很痛苦時，才考慮手術治療。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2020-10-18 601次
-
雙胎孕晚期的正確睡姿雙胎孕晚期的正確睡姿是左側臥位睡覺。雙胎孕婦在孕早期的時候和孕中期的時候對于睡姿并沒有特別明確的要求，采用仰臥和側臥都可以。但是孕晚期以后，雙胎孕婦的肚子比較大，而且腹內胎兒比較大，如果此時采用仰臥位可能會壓迫到患者下腔靜脈，容易導致患者回心血量減少，影響胎盤供血，還有可能會引起宮縮，影響胎兒供氧情
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-19 813次
-
雙胎孕晚期的正確睡姿雙胎孕晚期正確的睡姿應為左側臥位。在雙胎孕晚期，孕婦的子宮已經明顯增大，會對周圍組織和器官造成壓迫。左側臥位可以減輕子宮對腹主動脈和下腔靜脈的壓迫，從而改善血液循環，增加胎盤供血量，有利于胎兒的生長發育。此外，左側臥位還可以減輕子宮對下腔靜
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-30 0次
