雙胎孕晚期的正確睡姿是左側臥位睡覺。
雙胎孕婦在孕早期的時候和孕中期的時候對于睡姿并沒有特別明確的要求,采用仰臥和側臥都可以。但是孕晚期以后,雙胎孕婦的肚子比較大,而且腹內胎兒比較大,如果此時采用仰臥位可能會壓迫到患者下腔靜脈,容易導致患者回心血量減少,影響胎盤供血,還有可能會引起宮縮,影響胎兒供氧情況。所以孕晚期的時候使用側臥位睡覺比較好,尤其是左側臥,因為左側患者有乙狀結腸,乙狀結腸會影響下子宮向右轉,使用左側位還可以緩解這種右旋。雙胎孕晚期的時候需要注意胎動情況,嚴格監測胎動的頻次,還要適當增加產檢的次數。孕婦日常生活當中需要注意合理飲食,避免體重增加過快。
平時需要注意多休息,養成良好作息習慣,不可以過于勞累。