1,睡眠衛生習慣和睡眠環境的改善。良好的睡眠衛生習慣和比較舒適的睡眠環境對此病的發生能起到一定的預防作用,要避免白天過度興奮緊張,合理安排生活,改善睡眠環境,消除影響睡眠的不良因素,夜驚癥發生的時候父母應該及時去安慰,讓他重新入睡。對一些頻繁發作的可以在入睡以后一個小時左右把他叫醒,可能會改變他的這個睡眠結構,消除發作。
2,心理治療,。可以幫助患兒找出發病的原因,消除緊張情緒,特別是夜驚影響到正常的生活和學習時患兒會產生一些煩惱的情緒反應,這時夜驚更容易發作,心理治療可以解除患兒的煩惱情緒。
3,針灸推拿。針灸可以采用安眠、內關、大椎等穴位進行針灸治療。