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• 健康人群如何關注乳腺健康

  關注乳腺健康其實也挺簡單，只要注意三點就可以了，第一個是保持一個健康的生活習慣，比如說盡量不要熬夜，避免負面的情緒不要生氣焦慮，注意適當的運動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養品，第二個是增強乳腺的健康意識，定期進行乳腺的自我檢查，以及要到醫院做一些相關的專科檢查，第三個定期要進行，乳腺健康的一個篩查，按照不同的年齡段，可以到醫院做一個，正規的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫院做一個體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫院做一個正規的專科檢查。

  

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  何春蘭 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-01-29 4267次

• 甲磺酸酚妥拉明片和偉哥哪個更健康

  兩者都是有副作用的，副作用的癥狀不一樣。甲磺酸酚妥拉明片常見有鼻塞，頭痛，面色潮紅、消化不良，腹瀉，尿道感染，乏力，胸悶，一次性輕微幻覺和皮疹，少數患者可能有心悸，心動過速，心律失常，乏力，惡心嘔吐，低血壓，極個別患者可能直立性低血壓。所以低血壓，嚴重動脈硬化，心臟器質性損害，腎功能不全者，胃與十二指腸潰瘍患者以及對本品過敏者慎用。另外一個偉哥枸櫞酸西地那非出現過的不良反應主要是全身性面部水腫、光敏反應、休克、乏力、疼痛、寒戰、意外跌倒、腹痛、過敏反應、胸痛、意外損傷，心絞痛、低血壓、嘔吐、胃炎、呼吸困難、抑郁、蕁麻疹等等，所以1.最近6個月內曾有心肌梗塞、休克或危及生命的心律失常的患者禁用。2.靜息狀態低血壓（血壓90/50mmHg以下）或高血壓（血壓170/110mmHg以上）的患者禁用。3.有心力衰竭或冠心病不穩定型心絞痛的患者禁用。4.色素視網膜炎的患者禁用。5.鐮狀細胞性貧血或相關貧血患者禁用。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-13 111509次

• 男性坐浴更健康
  男性坐浴更健康，避免痤板瘡久坐不動的工作狀態，在辦公一室一族，司機中相當普遍，特別在炎熱的夏天，因臀部摩擦引起痤板瘡，反復發作而到醫院就診男性相當多。如果這些患者平時經常用溫水坐浴臀部，浴后用干而柔軟的毛巾擦干外陰及臀部，就能減少真菌感染，促進該部位血循環，以免痤板瘡的發作。緩解痔瘡問題，痔瘡主要是由于局部血流淤滯成塊造成的，每日定時用熱水坐浴，同時有意識地做收縮肛門動作，可以增強肛門括約肌功能，改善局部血流狀況，軟化局部組織，大大緩解痔瘡問題。緩解前列腺增生，中老年男性夜尿增多，淋漓不盡的情況較為常見，其實這就是前列腺增生的癥狀，如果在進行藥物治療同時，經常配合溫水坐浴，就能穩定病情，減輕癥狀和痛苦。坐浴的毛巾要專人專用，并定期用肥皂洗凈，在烈日下暴曬或者是煮沸消毒。毛巾，浴盆易放在陰涼通風處。
  語音時長 1:32”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-12 3615次

• 女性步行身心更健康
  經常步行對于女性維持身心健康十分重要，總結起來有以下幾點：1、預防疾病，堅持步行或者是時常運動的女性患各種疾病的可能性比那些終日坐著不動的女性要低得多，比如長期保持適當鍛煉女性患心臟病的概率是常人的一半，發生中風的危險也降低了近一半。2、鍛煉肌肉，年齡的增長和長時間的缺乏運動都會導致女性身上的肌肉萎縮，運動反應能力降低，容易受傷，女性經常步行和參與體能訓練能增強肌肉的力量和反應能力。3、緩解壓力，當你面對工作壓力和生活煩惱的時候不妨出去走一走放松身心，擺脫焦慮和緊張情緒，讓壓力得到緩解，如果長期將壓力堆積在心里，沒有尋求有效的方式去緩解，時間長了就會引起心理危機，出現心理障礙性疾病如焦慮癥、抑郁癥的等運動是身心健康的源泉，是延緩衰老有效途徑，女性想要保持形象保持身心健康延緩衰老的話請從輕松簡單的步行開始吧。
  語音時長 1:33”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-08 3329次

• 如何豐胸比較健康
  比較健康的豐胸方式主要是自身脂肪的填充。自身脂肪組織的相容性比較好，一般不會發生排異等不良反應。填充的脂肪組織可以達到永久的豐胸效果，并且質感也比較自然。脂肪豐胸之后一定要注意休息，注意局部的固定，避免擠壓和碰撞，手術切口要按時換藥預防感染，短期內注意清淡飲食，忌辛辣的食物。
  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 402次

• 如何豐胸比較健康
  一般來說，自體脂肪隆胸比較健康。對于傳統的隆胸手術來說自體脂肪隆胸手術大大提高了脂肪細胞移植后的存活率，操作簡便、安全可靠、易于成活。要選擇正規的整形外科醫院，建議在飲食上注意調理，多吃些蛋白質含量高和堅果累的食物，且要注意乳房的護理及保養。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 601次

• 吃素和吃肉哪個更健康
  不可以直接判斷吃素和吃肉哪個更健康，因為吃肉和吃素都比較健康。日常生活中注意葷素搭配，才可以更好的補充身體所需的營養，增強身體的抵抗力。身體的生長發育需要多種不同的營養物質，素類食物中通常以蔬菜和水果為主，其中含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維等營養成分，適當的吃一些素食食物，能夠很好的補充身體所
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-14 0次

• 豆漿怎么食用，更健康？
  前一段時間，我開始感到胃部不適，有時還會出現消化不良和胃痛的癥狀。起初，我并未在意，以為是偶爾的消化不良。但隨著時間的推移，這些癥狀越來越頻繁，影響了我的生活質量，于是我決定去醫院就診。經過一系列檢查，醫生告訴我，我患有慢性胃炎。醫生建議我改變飲食習慣，減少刺激性食物的攝入，并推薦我食用豆漿來替代部
  2024-03-09 0次