這幾個食譜對于哺乳期貧血的治療是非常好的,首先第一種就是我們可以用這個海參燉豬肝,因為我們知道豬肝里面含有的鐵劑是十分豐富的,可以用海參六十克泡發,豬肝六十克,然后燉湯調味兒進行服用,每日一劑,連用十到十五天,對于產后貧血是有很好的輔助作用的。
另外平時還可以做當歸燉羊肉,我們知道這個羊肉和當歸,可以輔助治療產后的一個出血,腹中虛痛以及產后貧血的情況,還有就是這個雞蛋煮豆腐,雞蛋煮豆腐,對于產后的血虛也有一定的治療效果,注意那平時不要偏食和挑食,可以多吃一些蔬菜和肉燉的一些湯類,對于補血效果是非常好的,而且還有利于下奶的。