首先,當機體對鐵的一個需求和供給達到失衡,就會導(dǎo)致體內(nèi)儲存的鐵耗盡,從而出現(xiàn)紅細胞內(nèi)鐵的一個缺乏,最終就會導(dǎo)致缺鐵性貧血的一個發(fā)生。
所以說對于這種情況,缺鐵性貧血是鐵缺乏的一個最終階段,主要表現(xiàn)就是缺鐵引起的小細胞低色素性貧血,缺鐵和鐵利用障礙影響血紅素的一個合成,這種情況都稱為缺鐵性貧血的發(fā)生。
知道人體內(nèi)每天從食物中需要攝取鐵是1-1.5毫克的,如果在飲食當中吃的比較少,這個時候長期的一個缺鐵肯定會導(dǎo)致貧血的一個發(fā)生。
所以說平時在飲食當中一定要多注意的,像動物的血制品還有動物的肝臟、腎臟以及這個瘦肉都是含鐵比較豐富的食物,平時都可以多吃一些的。