一般情況,孕婦到晚期如果缺鐵,可能就會有稍微貧血,因為后期嬰兒生長發育需要大量血液,這時就會吸收母體血液,還有一些鐵質。如果孕婦缺鐵,易導致貧血。平時應多吃含鐵量較高的食物,像動物肝臟,雞蛋,瘦肉,菠菜以及動物血。還有魚,蝦,菠菜,香菇以及含鐵量較高的食物,有助于補鐵,補血。
另外也可多吃新鮮的水果蔬菜,水果當中的維生素c,還有果酸,能夠加快促進身體內鐵質吸收,如果缺鐵嚴重,應在醫生的指導下進行補鐵治療,平時還應注意飲食均衡,營養全面,還要定期復查,及時查看身體狀況。
一般情況,孕婦到晚期如果缺鐵,可能就會有稍微貧血,因為后期嬰兒生長發育需要大量血液,這時就會吸收母體血液,還有一些鐵質。如果孕婦缺鐵,易導致貧血。平時應多吃含鐵量較高的食物,像動物肝臟,雞蛋,瘦肉,菠菜以及動物血。還有魚,蝦,菠菜,香菇以及含鐵量較高的食物,有助于補鐵,補血。
另外也可多吃新鮮的水果蔬菜,水果當中的維生素c,還有果酸,能夠加快促進身體內鐵質吸收,如果缺鐵嚴重,應在醫生的指導下進行補鐵治療,平時還應注意飲食均衡,營養全面,還要定期復查,及時查看身體狀況。
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