胃寒癥是脾胃虛寒、胃脘疼痛,得溫痛減。嘔吐清飲,口淡喜熱飲,食不化,舌淡,苔白滑,脈沉遲,腎陰虧損,失于滋養,虛熱內生。癥見腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢,五心煩熱。可以考慮吃些中成藥,良附丸或者香砂六君丸,溫胃舒顆粒。
預防胃寒可多吃胡椒、豬肚湯,生姜水,注意日常飲食與保健,并注重運動和休息,調整精神狀態。生活有規律,切忌吃春菜,獼猴桃,西瓜,香蕉,冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品。性涼生冷的食物會使胃寒疼痛加劇,平時常吃補血養血的食物,如菠菜、花生、黑木耳、雞肉,海參等。水果可以選用葡萄、紅棗、桂圓等,平時還要多參加運動。