一、對寶寶便秘首先要尋找原因,若是母乳喂養,母乳量不足所致的便秘常有體重不增、啼哭等,對于這種便秘只要增加乳量,便秘的癥狀即會緩解。
二、三歲的孩子一般已經斷奶了,喝牛奶、喝奶粉的寶寶更易發生便秘,這多半是因為牛奶中的酪蛋白含量較多,因而使大便干燥、堅硬;這種情況可減少乳量、增加糖量,激發牛奶的含糖量由原來的5-8%增加到10-12%,并要適當的增加果汁。
三、平時應當增加輔食,必要時將菠菜、卷心菜、青菜切碎加入粥中同煮,做成美味的蔬菜粥給寶寶吃。
四、如果經過以上的飲食調理還是沒有得到改善,建議寶寶喝點蜂蜜水、或者是將蜂蜜水加入到牛奶中給寶寶服用。
五、吃點香蕉可發生潤腸通便的作用。