1、兩者原理不同。冷敷的原理主要是作用人體的局部的組織,能夠讓局部的血管收縮,降低血液循環,從而讓細胞的新陳代謝速率降低,熱敷剛好相反,能夠讓血管舒張,增加血管壁的滲透性,提高血液循環的速度,幫助體內將乳酸堆積等毒素排出體外,還能夠增加細胞的新陳代謝。
2、作用不同。冷敷能夠減少局部的腫脹以及組織出血的癥狀,而且還能夠達到止痛的目的,冷敷是能夠減輕肌肉痙攣,熱敷是能夠增加人體軟組織的炎癥性以及降低關節的僵硬,還能夠緩解肌肉痙攣的癥狀,熱敷也能夠舒緩和放松情緒。
3、注意事項不同。熱敷是需要多次進行的,遇冰之后血壓會暫時性上升,所以高血壓人群在冷敷的時候特別注意,熱敷是患者在受傷之后24小時人體毛細血管沒有出血狀況,可以通過熱敷促進瘀血散去,但是有一點需要注意,并不是患者因受傷馬上就熱敷,這樣會加重腫痛以及出血等癥狀。