來(lái)月經(jīng)期間是可以吃黃桃的,而且同時(shí)也可以多吃一些蘋(píng)果,草莓,無(wú)花果,橘子,桃子,西紅柿,龍眼,菠蘿,石榴,葡萄,因?yàn)檫@些食物都屬于溫性的,月經(jīng)期間都是可以吃的,但是需要注意的是不要一次性吃的太多,而且同時(shí)還可以多吃一些木耳,花生,核桃,大棗,桂圓,玫瑰花。
在月經(jīng)期間不小心吃了冰冷的食物或者是忍不住吃了冰的食物,建議可以多喝一些紅糖煮生姜來(lái)平衡體內(nèi)的血液循環(huán),這樣能夠促使血液流暢,月經(jīng)期間一定要注意保暖,有些愛(ài)美的女性月經(jīng)期間也會(huì)穿很少的衣物或者是露肚臍的衣服或者是不穿襪子,這種情況都是不對(duì)的,這種情況容易導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。