對(duì)于髕骨骨折手術(shù)以后的病人康復(fù)鍛煉的目的，由于骨折手術(shù)以后需要嚴(yán)格地進(jìn)行制動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的不活動(dòng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)僵硬，我們后期鍛煉的目的就是通過鍛煉恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，從而恢復(fù)正常功能。一般情況下要等到有明顯的骨痂生長(zhǎng)了才可以進(jìn)行鍛煉的，因?yàn)槟菚r(shí)候骨折的地方相對(duì)來說比較穩(wěn)定，正常的情況下大約需要一個(gè)半月左右的時(shí)間如果拍片檢查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有明顯的骨痂生長(zhǎng)了，那就可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練了。
一般鍛煉的方法，建議康復(fù)以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，最好讓家人幫助一下把握關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛的才有效果，一般要求痛的出汗效果會(huì)更加明顯。就是對(duì)肌肉力量的訓(xùn)練需要進(jìn)行伸腿勾腳收縮肌肉按摩肌肉，或者是進(jìn)行抬腿鍛煉恢復(fù)肌肉力量就可以。
