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• 脊柱骨折術后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當中，我們主要是關注患者這幾點，第一，可以指導患者進行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經功能損傷的話，我們可以要求患者進行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經損傷，不能進行主動功能鍛煉的話，我們要協助患者，進行被動的功能鍛煉，防止關節攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-10-12 2125次

• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 23227次

• 髕骨骨折怎么鍛煉腿彎曲
  對于病人出現了髕骨骨折的情況，在骨折端穩定以后，就需要鍛煉膝關節的屈伸功能，因為髕骨骨折以后，長時間膝關節不能屈伸活動，很容易引起關節周圍韌帶，關節囊黏連、攣縮的情況，就會引起膝關節屈伸活動有明顯的發重、僵硬情況的發生。所以在骨折的端一旦穩定以后，可以在臥床期間行坐床沿小腿下垂，通過重力的牽拉，膝關節屈曲一般就能夠達到60到90度的范圍，并且到達90度以后，臥床期間可以行屈膝屈髖。
  語音時長 1:00”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-26 6009次

• 髕骨骨折術后怎么鍛煉
  對于髕骨骨折的患者，行手術治療以后，在術后的早期臥床期間可以行腿部肌肉等長收縮鍛煉，以及行直腿抬高鍛煉，以鍛煉腿部肌肉力量，防止出現腿部肌肉廢用性萎縮。但是，早期一定要避免膝關節屈伸活動，以免牽拉骨折斷端，影響髕骨骨折的恢復。在髕骨骨折術后，骨折斷端有骨痂生長以后，一定要及時地行膝關節屈伸功能鍛煉，以免導致膝關節部位出現黏連僵硬，活動受限，后期就會影響病人的生活。所以說，在病人出現髕骨骨折手術治療以后，一定要注意腿部肌肉力量以及膝關節屈伸功能的鍛煉，以恢復下肢正常的受力活動。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-10-15 2665次

• 髕骨骨折怎么鍛煉腿彎曲
  髕骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行相應的石膏固定四周左右的時間，然后進行肢體的康復功能鍛煉，可以在熱敷燙洗之后進行，循序漸進，避免暴力，先被動后主動，可以蹲在床邊，逐漸的下壓屈曲患肢關節。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-05 2502次

• 髕骨骨折術后怎么鍛煉
  病情分析：髕骨骨折術后需要臥床，抬高患肢，加快水腫吸收，可進行肌肉收縮鍛煉，做勾腳尖、踝關節屈伸等動作，促進靜脈回流，避免下肢深靜脈血栓形成。術后2周做伸膝動作，逐漸進行膝關節、踝關節、髖關節功能鍛煉。術后6周X片復查骨折愈合可進行漸進性抗阻訓練，如膝關節屈伸活動，下蹲，負重伸膝等動作。意見建議：髕骨骨折術后不可盲目早期鍛煉，避免影響骨折愈合。應在醫生指導下循序漸進進行康復鍛煉，由不負重慢慢過渡到患肢負重，避免出現膝關節僵硬，關節活動障礙。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-09-17 2403次

• 髕骨骨折術后，如何科學鍛煉膝蓋彎曲？
  ??髕骨骨折是一種常見的運動損傷，尤其是在跑步、跳躍等高強度運動中尤為常見。一旦發生髕骨骨折，不僅需要及時的手術治療，更需要在術后進行科學的康復訓練，以確保膝關節功能的全面恢復。現在，我們就來探討一下髕骨骨折術后如何鍛煉膝蓋彎曲，以及相關的護理措施和預防方法。以下是常見的鍛煉方法：?借助外力下蹲：術后
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-12-03 0次

• 髕骨骨折手術后多久可以彎曲膝蓋
  髕骨骨折手術后一般7~10天可以彎曲膝蓋。髕骨骨折主要與直接暴力或間接暴力有關，一般會影響髕骨骨骼的正常結構和功能，主要表現為膝關節腫脹、疼痛及活動困難等癥狀，可以在醫生操作下通過鋼絲環形縫扎術、鋼絲張力帶縫合術、髕骨部分或全部切除術等手術方法治療，術后會對其進行固定和包扎，局部組織短時間內不能立即
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-16 0次