人們提起衛生都認為是生理衛生,其實衛生不僅包括生理衛生,而且也包括心理衛生。人們平時對生理衛生很重視,很少重視心理衛生,心理衛生也稱精神衛生。它是關于保護、增強人的心理健康的心理學原則與方法。
心理衛生不僅能預防心理疾病的發生,而且可以培養人的性格,陶冶人的情操,促進人的心理健康。心理衛生的內容是十分廣泛的,不同年齡階段,有不同的心理特點,心理衛生的內容也不盡相同。
人在不同年齡階段各有一定的生理特點與心理特點,并且出現與之相聯系的心理問題。根據不同年齡階段的身心特點,有效的預防一些心理沖突的發生,及時的解決一些心理問題,是個體心理衛生的主要目標。