飯后惡心可能是胃食管反流病,是指胃十二指腸內容物反流,誤入食管引起的燒心的癥狀。可引起反流性食管炎以及咽喉炎,氣道等食管臨近的組織損害。也有可能是慢性胃炎,因胃炎引起嘔吐,導致反胃,久而久之會導致胃擴張。胃擴張是吃飯后胃部擴張,胃遲緩與胃下垂皆因之而起,要多吃米飯或適當的運動,可以調整胃部的不適,并可以改善體質。
平時要注意飲食的衛生,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,多吃一些蔬菜水果,多吃一些容易消化的食物,主要以流質半流質飲食為主,少食多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食。如果癥狀長時間不消除的建議去醫院檢查一下,應該由醫生根據病因進行有針對性的治療。