在孕晚期的時候，胎頭入盆之后或者是胎先露入盆之后，會出現恥骨痛，也就是長陰毛的地方的骨頭叫恥骨，入盆之后會出現疼痛。在分娩期的時候，胎兒娩出期，恥骨痛的會更厲害，產后恥骨分離，恥骨痛都是會慢慢的恢復，最終恢復到孕前的狀態是可以。
整個孕期做好定期的產檢，36周之前每個月產檢一次，36周之后每周產檢一次，孕前三個月要注意吃葉酸，懷孕四個半月以后，感覺到胎動以后，就要密切注意胎動，正常的胎動是每小時三到五次，如果覺的過快、過慢，要隨時就診和醫生溝通，必要的時候查胎心監護，排除是不是有胎兒宮內乏氧。
孕期恥骨疼
張文娟主治醫師
錦州醫科大學附屬第一醫院 婦科
2018-10-02 8058次
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孕期恥骨疼怎么緩解懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現恥骨疼痛，這個的原因是因為懷孕以后身體里邊會分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關節之間韌帶松弛，就出現骨關節一些輕度的分離。那么恥骨聯合分離，走路的時候受到一定的影響，翻身也會有疼痛。首先在孕期的時候應該是控制體重，在正常范圍之內生長，這樣孩子不是很大，對于恥骨的壓力就會減輕，就會減少恥骨聯合分離的這種發生，包括在分娩的時候也是會減少這樣的情況。另外還得要適當活動，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護骨盆的穩定性，減少恥骨聯合分離的這種發生，或者它的癥狀也會減輕。
01:26
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-17 11876次
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恥骨疼是怎么回事恥骨疼痛多數是以恥骨以及恥骨周圍肌肉損傷有關系。恥骨有好多肌肉，比如恥骨肌、包括大腿內側肌肉，主要是負責大腿的內收、內旋，如果內側大腿根內側肌肉過于緊張，會牽拉恥骨使肌肉與骨骼連接的部位，受到慢性牽拉性損傷，會產生恥骨疼痛。恥骨疼痛也有可能是兩側恥骨之間恥骨聯合的問題，恥骨聯合是軟骨連接不像關節那么靈活，但某些情況，如外傷、懷孕生產、骨盆變大這時恥骨之間的間隙會增大，會產生恥骨縫。恥骨縫有時會變得很寬甚至恥骨之間可以上下移動也會出現疼痛。女性尤其是懷孕造成的恥骨分離等，結束了妊娠在兩三年之內，會逐漸恢復疼痛會消失，通過恥骨周圍肌肉的力量使骨骼恢復原來的功能。
01:43
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 8535次
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孕期恥骨疼是哪里恥骨是長陰毛的地方的骨頭，叫恥骨。恥骨痛一般發生在36周以后，孩子將要入盆的時候，入盆之后這會出現恥骨分離痛，還有分娩的時候也可以出現恥骨分離痛，但是產后都能慢慢的恢復正常，所以不用太擔心，做好定期的產檢就可以。36周之前每個月產檢一次，36周之后每周產檢一次，孕晚期的時候，從懷孕四個半月就可以感覺到胎動，一定要密切注意胎動，正常的胎動是每小時三到五次，如果覺得過快、過慢要隨時就診，檢查一下。語音時長 1:09”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-09-30 8666次
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孕期恥骨疼怎么緩解1、動作幅度減小，這也是孕晚期叮囑孕媽不要隨意走動的原因，孕媽媽走路或者下床的動作幅度過大，本來就分離開的恥骨，受到更加多的牽引，孕媽媽的疼痛會加重。因此恥骨痛的時候，要注意動作幅度盡量減小。平時在走動時，一定要注意防滑，痛的時候盡量休息，不要逞強。2、兩腿間放一個枕頭或使用孕婦枕，恥骨痛的時候，孕媽媽睡覺都會受到影響，忍不住身體就會翻來覆去，牽引到恥骨就更加的疼痛。為了緩解這種疼痛，孕媽媽可以在兩腿之間放一個松軟的枕頭，或是在睡覺時盡量使用孕婦枕，尤其在翻身或者移動身體的時候，盡量要平緩的進行移動。對于孕期恥骨疼痛，平時一定要注意多加的休息，不要進行比較劇烈的活動，平時要積極的攝取營養物質，如維生素、蛋白質等。語音時長 1:34”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-12-04 25771次
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孕期恥骨疼什么原因病情分析：孕期恥骨疼的原因有可能是因為增大的子宮壓迫恥骨聯合處，使恥骨聯合分離或者增大的子宮壓迫盆腔神經，引起疼痛。意見建議：孕期恥骨痛的孕婦建議臥床休息，保證充足的睡眠，不要進行劇烈的運動，避免熬夜和勞累過度。對于恥骨疼痛難忍的情況，應積極到醫院就診，在醫生的指導下使用物理治療以緩解疼痛，積極進行治療，以免疼痛難耐，影響母兒健康。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2022-02-01 803次
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孕期恥骨分離怎么辦懷孕期間出現了恥骨分離，大部分情況下不需要特殊的治療，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，即使經過治療，在生產的時候有可能還會出現恥骨分離，生完孩子之后可以適當的進行骨盆修復，大部分情況下都會得到很好的緩解的。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-05 2201次
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孕期恥骨疼位置孕期恥骨疼的位置一般在小腹和大腿根部的交接處。在此期間應當注意多休息，如果疼痛的癥狀持續不能緩解，應當及時就醫。恥骨位于位于髖骨的前下部，分為體及上、下兩支，也就是小腹和大腿根部的交接處。在女性懷孕期間，由于胎兒的生長和子宮的增大，恥骨通常承受著比較大的壓力，因此很容易出現疼痛，一般屬于正常現象。恥
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-07-16 0次
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孕期恥骨疼什么原因孕期恥骨疼可能是存在有缺鈣導致的；也可能是存在妊娠期恥骨分離癥引發的；還有可能是胎兒體積過大引發的。如果除了恥骨疼外，還伴隨有抽筋等癥狀，存在缺鈣的可能性比較大。若確認存在缺鈣，建議可以先從飲食方面進行調理，在飲食上多吃些鈣物質含量豐富的食物。如果缺鈣是比較嚴重的，建議服用維生素D3等藥物來做治療。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
