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• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現恥骨疼痛，這個的原因是因為懷孕以后身體里邊會分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關節之間韌帶松弛，就出現骨關節一些輕度的分離。那么恥骨聯合分離，走路的時候受到一定的影響，翻身也會有疼痛。首先在孕期的時候應該是控制體重，在正常范圍之內生長，這樣孩子不是很大，對于恥骨的壓力就會減輕，就會減少恥骨聯合分離的這種發生，包括在分娩的時候也是會減少這樣的情況。另外還得要適當活動，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護骨盆的穩定性，減少恥骨聯合分離的這種發生，或者它的癥狀也會減輕。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 11620次

• 恥骨疼是怎么回事

  恥骨疼痛多數是以恥骨以及恥骨周圍肌肉損傷有關系。恥骨有好多肌肉，比如恥骨肌、包括大腿內側肌肉，主要是負責大腿的內收、內旋，如果內側大腿根內側肌肉過于緊張，會牽拉恥骨使肌肉與骨骼連接的部位，受到慢性牽拉性損傷，會產生恥骨疼痛。恥骨疼痛也有可能是兩側恥骨之間恥骨聯合的問題，恥骨聯合是軟骨連接不像關節那么靈活，但某些情況，如外傷、懷孕生產、骨盆變大這時恥骨之間的間隙會增大，會產生恥骨縫。恥骨縫有時會變得很寬甚至恥骨之間可以上下移動也會出現疼痛。女性尤其是懷孕造成的恥骨分離等，結束了妊娠在兩三年之內，會逐漸恢復疼痛會消失，通過恥骨周圍肌肉的力量使骨骼恢復原來的功能。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8364次

• 孕期恥骨疼
  在孕晚期的時候，胎頭入盆之后或者是胎先露入盆之后，會出現恥骨痛，也就是長陰毛的地方的骨頭叫恥骨，入盆之后會出現疼痛。在分娩期的時候，胎兒娩出期，恥骨痛的會更厲害，產后恥骨分離，恥骨痛都是會慢慢的恢復，最終恢復到孕前的狀態是可以。整個孕期做好定期的產檢，36周之前每個月產檢一次，36周之后每周產檢一次，孕前三個月要注意吃葉酸，懷孕四個半月以后，感覺到胎動以后，就要密切注意胎動，正常的胎動是每小時三到五次，如果覺的過快、過慢，要隨時就診和醫生溝通，必要的時候查胎心監護，排除是不是有胎兒宮內乏氧。
  語音時長 01:20”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-02 7997次

• 孕期恥骨疼怎么緩解
  1、動作幅度減小，這也是孕晚期叮囑孕媽不要隨意走動的原因，孕媽媽走路或者下床的動作幅度過大，本來就分離開的恥骨，受到更加多的牽引，孕媽媽的疼痛會加重。因此恥骨痛的時候，要注意動作幅度盡量減小。平時在走動時，一定要注意防滑，痛的時候盡量休息，不要逞強。2、兩腿間放一個枕頭或使用孕婦枕，恥骨痛的時候，孕媽媽睡覺都會受到影響，忍不住身體就會翻來覆去，牽引到恥骨就更加的疼痛。為了緩解這種疼痛，孕媽媽可以在兩腿之間放一個松軟的枕頭，或是在睡覺時盡量使用孕婦枕，尤其在翻身或者移動身體的時候，盡量要平緩的進行移動。對于孕期恥骨疼痛，平時一定要注意多加的休息，不要進行比較劇烈的活動，平時要積極的攝取營養物質，如維生素、蛋白質等。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-04 25707次

• 孕期恥骨疼什么原因
  病情分析：孕期恥骨疼的原因有可能是因為增大的子宮壓迫恥骨聯合處，使恥骨聯合分離或者增大的子宮壓迫盆腔神經，引起疼痛。意見建議：孕期恥骨痛的孕婦建議臥床休息，保證充足的睡眠，不要進行劇烈的運動，避免熬夜和勞累過度。對于恥骨疼痛難忍的情況，應積極到醫院就診，在醫生的指導下使用物理治療以緩解疼痛，積極進行治療，以免疼痛難耐，影響母兒健康。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2022-02-01 803次

• 恥骨是在什么位置
  恥骨是在恥骨區，恥骨在髖骨的前下部分為上下兩支，一個簡單的方法是，可以用手沿著下腹部往下摸到硬的骨頭就是恥骨。恥骨是位于骨盆前方的兩片骨頭，恥骨聯合是左右恥骨在前正中線的聯合，兩個兩邊骨頭纖維組織和韌帶連接起來。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-26 7102次

• 孕期恥骨疼什么原因
  孕期恥骨疼可能是存在有缺鈣導致的；也可能是存在妊娠期恥骨分離癥引發的；還有可能是胎兒體積過大引發的。如果除了恥骨疼外，還伴隨有抽筋等癥狀，存在缺鈣的可能性比較大。若確認存在缺鈣，建議可以先從飲食方面進行調理，在飲食上多吃些鈣物質含量豐富的食物。如果缺鈣是比較嚴重的，建議服用維生素D3等藥物來做治療。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-20 0次

• 恥骨的位置
  恥骨位于恥骨梳與恥骨嵴之間，髖骨的前下部。恥骨分為體及上、下兩支。恥骨體構成髖臼前下部，較肥厚，自體向前內側伸出恥骨上支，此支向下彎曲移行于恥骨下支。恥骨上支的上緣薄銳，稱恥骨梳，其向后與髂骨的弓狀線相續，向前終于圓形隆起，為恥骨結節，恥骨是在小腹下部，大腿內側。恥骨結節是重要體表標志，其向內延伸靜
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-28 8982次