對(duì)于女人貧血發(fā)生頭暈,這種情況最常見(jiàn)的原因是缺鐵性貧血,對(duì)于缺鐵性貧血,可以補(bǔ)鐵,補(bǔ)鐵最好的食物就是動(dòng)物的內(nèi)臟,尤其是動(dòng)物類食物,動(dòng)物類食物主要含的是亞鐵,容易吸收,同時(shí)要多吃新鮮水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素c,維生素c可以使三價(jià)鐵變成二價(jià)鐵,容易吸收,所以說(shuō)補(bǔ)動(dòng)物食物,植物食物里面的新鮮水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素來(lái)促進(jìn)鐵的吸收。
但是女人頭暈貧血最常見(jiàn)的原因是缺鐵性貧血,但是也不排除其他類型的貧血,比如說(shuō)如果是其他類型的貧血,要按其它類型的貧血進(jìn)行治療,比如說(shuō)由于營(yíng)養(yǎng)不良造成的巨有細(xì)胞性貧血,就要補(bǔ)充維生素b12和葉酸,這個(gè)在治療上就有不一樣,因此首先得要明確造成貧血的原因,才好指導(dǎo)吃藥和吃東西。