?要清淡飲食,以吃富含維生素和鈣的食物,以吃營養豐富的食物,比如水果中含有大量的維生素c,是很好的保健食品,可以使用的,小米粥除了含有豐富的鐵之外,小米也有蛋白質復合維他命b,鈣質,加纖維等可以熬粥時,其實豆漿中含有豐富的鈣質和優質蛋白可以適量的飲用,忌辛辣、刺激食物比如辣椒。
從中醫的角度上講,一上火而加重病情。白酒,常飲白酒引起維生素B1,6、葉酸、維生素a,鎂、鋅等元素缺乏,也不建議飲用的小麻椒,小麻椒含有較高的脂肪和膽固醇不利疾病的,也不建議使用的。
?要清淡飲食,以吃富含維生素和鈣的食物,以吃營養豐富的食物,比如水果中含有大量的維生素c,是很好的保健食品,可以使用的,小米粥除了含有豐富的鐵之外,小米也有蛋白質復合維他命b,鈣質,加纖維等可以熬粥時,其實豆漿中含有豐富的鈣質和優質蛋白可以適量的飲用,忌辛辣、刺激食物比如辣椒。
從中醫的角度上講,一上火而加重病情。白酒,常飲白酒引起維生素B1,6、葉酸、維生素a,鎂、鋅等元素缺乏,也不建議飲用的小麻椒,小麻椒含有較高的脂肪和膽固醇不利疾病的,也不建議使用的。
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