腎結石產生的一個原因,是由于腎分泌出的尿液里面,是含有晶體的,晶體物質如果處于過飽和的狀態,或者說溶解度過低的狀態,這時候它會析出晶體,逐漸增大變成腎結石。所以說腎結石的發生,是一個由小變大的過程,這個時候如果說尿液充足的話,小的結晶顆粒,它是完全可以通過泌尿系統,由輸尿管、膀胱、尿道沖下去,被排出體外的。
所以我們首先,要保證多喝水,通過尿液就可以把小結石及時排出體外。其他的像一些食品的話,倒是沒有一種特殊的食品,吃了以后能把結石給它溶解掉。當然我們在飲食當中,也是需要注意一些問題的,比如說我們常見的腎結石,一般是草酸鈣,這個時候像菠菜,因為草酸含量會很高,適當地就應該少吃一點。比如說像有些結石是尿酸結石,這是痛風病人愛得的結石,痛風病人因為嘌呤的關系,所以就需要少吃這種魚類,啤酒等等,這樣的話會避免尿酸結石的發生。