孕婦發生孕吐,是一種正常的現象,但是對于孕婦而言,懷孕本身就對身體造成不便,而且很多的孕媽媽還有胃口不佳等一些癥狀。一些食物可以緩解孕吐,像檸檬汁、蘇打水、熱奶還有純果汁。另外一些谷類的食物,像面包、麥片、綠豆、大米粥、八寶粥以及玉米餅子也是可以的。
另外女性在懷孕的時候可以適量的喝一些奶,營養豐富,不占胃的很大空間,也可以有效的緩解孕吐的現象。另外可以喝一些湯類,像水魚煮湯、清蒸魚、糖醋里脊等等這類的也是可以在孕期適量吃一些,能夠起到孕吐的作用。
孕婦發生孕吐,是一種正常的現象,但是對于孕婦而言,懷孕本身就對身體造成不便,而且很多的孕媽媽還有胃口不佳等一些癥狀。一些食物可以緩解孕吐,像檸檬汁、蘇打水、熱奶還有純果汁。另外一些谷類的食物,像面包、麥片、綠豆、大米粥、八寶粥以及玉米餅子也是可以的。
另外女性在懷孕的時候可以適量的喝一些奶,營養豐富,不占胃的很大空間,也可以有效的緩解孕吐的現象。另外可以喝一些湯類,像水魚煮湯、清蒸魚、糖醋里脊等等這類的也是可以在孕期適量吃一些,能夠起到孕吐的作用。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測