胃難受不建議飲食水果,因?yàn)樗麑儆谏湫再|(zhì)的,如果胃不舒服再食用水果會(huì)導(dǎo)致癥狀加重,可以考慮用溫?zé)岬呐D虂碚{(diào)理。
胃不舒服的人也不能喝咖啡,需要戒煙戒酒,不能喝濃茶、碳酸飲料等,也不能吃酸辣的食物,菜和果皮的纖維比較多,可以適度使用,但不宜太多,不容易消化。
瓜果可以相對(duì)多吃,比如大棗、香蕉、蘋果等,平時(shí)要注意飲食有規(guī)律,吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽、少食多餐,平時(shí)注意多喝溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累。