看你的腿型x形o形都不太明顯，這個年齡骨質定型了，假如說畸形明顯，也只能通過手術解決，要拍一下下肢全長正位x線片，看骨頭有沒有明顯的力線不好。
矯正方法包括手術儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等，手術適用于xo型腿程度非常重，或者已經并發骨性關節炎出現關節疼痛的患者建議對于xo型腿的矯正。
可以從調整走路姿勢做起，平時再多做一些矯正練習，日常走路姿勢的調整只是一個方面，對于是否要經過手術矯正，還需要結合臨床實際。
ox型腿怎么矯正最有效
楊偲主治醫師
吉林大學第一醫院 兒科
2018-09-25 6776次
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O型腿怎么矯正最有效O型腿的治療方法，根據它的輕重程度，相對比較輕的患者，可以根據這個年齡的大小，如果在孩子的時候，有一些孩子，可以通過一些支具來治療，對于老年的患者，如果出現了O型腿的癥狀，內側骨關節炎的癥狀的話，可以通過矯形鞋墊，來分散腳底的應力來進行治療，對于相對比較明顯O型腿的患者。如果通過以上的保守治療，沒有效果的話，可以考慮通過截骨手術，來進行治療，對于最嚴重的患者，如果O型腿伴有，非常非常嚴重的這種骨關節炎，整個關節都已經嚴重退變的話，有一些患者甚至會需要，進行膝關節置換的治療，所以說整個O型腿的治療，它是根據不同的時期，不同的這種嚴重程度，和它累積到的，這個關節的退變程度，來進行選擇一個最適合的治療。
01:19
杜輝
副主任醫師北京積水潭醫院
2018-08-01 35400次
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xo型腿怎么矯正最有效X型腿或者O型腿，我們專業上稱的內翻畸形，或者外翻畸形的，我們要針對它的病因學，來制定我們的治療的策略，那如果是因為骨性的，發育異常的話，我們可以給予相應的接骨矯形，而且我們做了挺多的這樣的病人，我們一看原來是畸形比較明顯的，其實我們可以截掉一個，斜型的骨塊，就基本上能夠恢復他這樣的，一種畸形的狀態，那對于有一些因為退變性，內側軟骨磨損以后，引起的一種內翻畸形的，尤其年紀比較大的，我們建議做人工關節置換，可以同時解決畸形的問題，又解決了退變性，這種關節炎的問題。
01:03
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 122131次
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ox型腿怎么矯正一，正夾板矯正法，原理是通過夾板和捆綁產生的壓力促使膝關節處的韌帶進行調整，這種方法屬于非手術矯正方法，不需要承擔手術的風險，并且工具方式簡單易于實施，但是夾板和捆綁的力度不宜過大，時間不宜過長，否則會有血管神經損傷，嚴重者造成神經壞死的風險。二，手術矯正法，主要有外固定器，加脛骨結節，倒u形截骨術與脛骨結節倒u形截骨術兩種方法，采用手術方法的優點是效果較為明顯，一般不會反彈，但是同時也需要承擔價位昂貴的手術費用。語音時長 01:16”
楊偲
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-09-29 23422次
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o型腿怎么矯正最有效o型腿的人走路為多為外八字，行走的時候雙足尖向外分，在行走的時候腿部會向外用力，膝關節受到向外分的利，久而久之站立的時候，膝關節就會無法并攏，變成o型腿。所以要先調整走姿，學會重心放腿內側，良好的走姿應當身體直立，收腹直腰，兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側，自然擺動，腳尖未向外和向正前方伸出，跨步均勻。語音時長 1:00”
楊偲
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-09-27 4397次
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xo型腿怎么矯正最有效具體如下。一，直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做二十到三十次。 二，彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做二十到三十次。 三，兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠，停靠練習，每次停靠十分鐘，做五到十次。 四，兩腳平行站立，先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動，在以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做二十到三十次。五，坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間，如果用橡皮帶將兩膝捆住做效果更加明顯。 六，跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來，做十五到二十次。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-24 4601次
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o型腿怎么矯正最有效病情分析：O型腿是指雙下肢并列時，雙側踝關節內側可以并攏，而膝關節不能接觸下肢呈現o型。意見建議：輕度的o型腿對下肢的活動以及膝關節功能并沒有不良影響，患者也不會有癥狀，可以不需要處理，先天性形成的o型腿，早期在嬰幼兒時期可以使用下肢的支具矯形固定。成年人o型腿大多數是由于風濕、類風濕性關節炎或者退行性關節炎等多種因素導致的，要矯正的話，只有通過手術結果角形或者進行關節置換手術。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2019-05-27 11906次
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矯正ox型腿正確睡姿睡覺的時候不能讓寶寶趴著睡覺，最好讓寶寶在睡覺的時候多翻身，這樣矯正o型腿正確睡姿不僅能幫助寶寶矯正o型腿兒還能夠保證寶寶的頭部形態飽滿，側著身子睡覺的時候雙腿要并攏著睡。矯正Ox型腿的方法：雙足分開與肩同寬、雙足間內扣、雙腿伸直然后做下蹲的動作再起立。反復做24位一組休息十分鐘做下一組，每天做四組
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-01-21 391次
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xo型腿怎么矯正最有效XO型腿的矯正需根據個體情況選擇合適的方法，包括運動矯正、藥物矯正及手術矯正等。運動矯正適用于關節畸形較輕的患者。在專業康復醫師的指導下，通過定制的運動計劃增強肌肉力量，拉伸筋膜，再配合指定的矯正支具或矯正鞋，可有效改善XO型腿。藥物矯正主
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-14 0次
