不一定。最積極的辦法是讓醫生幫助您找出失眠的原因。如果由疾病引起，首先應該治療疾病。如果是由神經衰弱引起，不一定都要服用安眠藥，要根據自己的情況，采取有效的措施。
如睡前二到三小時，不要過度用腦，避免思索問題和看使人激動的書籍和電影，睡前半小時到一小時停止一切工作和學習，可以在睡眠前慢跑十到二十分鐘，或在睡前用溫水洗腳。既講衛生又能使身體血流相對的循環在肢體，而不集中在大腦。這些辦法持之以恒，每天如此，對改善睡眠會有幫助，不一定要服用安眠藥治療。
失眠者一定要服用安眠藥嗎
李娜主治醫師
銅陵市立醫院 普通內科
2018-10-01 3827次
為你推薦
-
安神膠囊是安眠藥嗎安神膠囊是中成藥制劑，具有補血滋陰，養心安神功效。用于陰血不足，失眠夢，心悸不寧，五心煩熱，盜汗耳嗚。不是大家所理解的鎮靜安神類的西藥安眠藥。安眠藥的主要成分為地西泮，這是屬于精神類的藥物，是能夠產生成癮作用的，一般是不能夠隨便的應用的，患者如果出現失眠多夢，心悸不寧，五心煩熱，盜汗耳嗚等癥狀影響到睡眠質量，可以服用安神膠囊來幫助改善。不要過于依賴安眠藥。
01:01
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-21 24943次
-
思諾思是安眠藥嗎思諾思是安眠藥，是一種新型的非苯二氮?類安眠藥，特點是起效快，一般在服藥30分鐘以后可以誘導病人進入睡眠，而且不容易成癮，第二天很少出現宿醉現象，比如頭暈、頭沉、頭痛、乏力等不適癥狀。所以思諾思是一種安全、有效、快速的治療睡眠障礙的新藥，但隨著服用時間的增長，劑量可能需要逐漸加大，因此建議輕度睡眠障礙的病人先通過改善生活質量，改善睡眠環境緩解睡眠障礙，通過調整不能緩解癥狀的病人可以口服思諾思治療。
01:24
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-05 16391次
-
失眠一定要用安眠藥嗎失眠先要分清是原發性的還是繼發性的，再決定治療方法。失眠病人不一定要用安眠藥治療，對于繼發性失眠，應先治療引起失眠的疾病或者以去除誘因為主，比如飲咖啡勞累及情緒變化等引起的失眠，優先針對病因加以處理或者治療。一般來說引起失眠的原因解決后，失眠就會不治而愈。至于原發性失眠者的治療也不一定要用安眠藥，首先要鼓勵病人調整睡眠習慣，恢復其正常的生物鐘節律，再向病人做一些必要的解釋，因為睡眠時間因人而異，不是每個人都能睡夠八個小時，也不是衡量睡眠充足與否的重要標準，睡眠時間短些，對人體并無較大的影響。語音時長 1:29”
喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
2018-11-08 1542次
-
失眠一定要用安眠藥嗎失眠先要分清是原發性的還是繼發性，再決定其治療方法，失眠病人不一定要用安眠藥治療。對于繼發性失眠應先治療引起失眠的疾病或以去除誘因為主，如飲咖啡、勞累及情緒變化等引起的失眠，則應先針對原因加以處理或治療。一般將引起失眠的原因解決后，失眠就會不治而愈，對原發性失眠者的治療也不一定要用安眠藥。首先要鼓勵病人調整睡眠習慣，恢復其正常的生物鐘節律，再向病人做一些必要的解釋。因為睡眠時間因人而異并不是每個入都需要睡足8小時，也不是衡量睡眠充足與否的重要指標，睡眠時間短些對入體并無多大影響。病人了解這些后根本不需任何藥物治療便可自愈，較輕的失眠經過病因、心理、軀體松弛治療即可治愈。安眠藥只是在必要時才便用，且是暫時性，不可長期服用，否則易產生耐受性和依賴性。語音時長 1:40”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-07-30 1933次
-
失眠一定要用安眠藥嗎失眠不一定非要使用安眠藥，也可使用非藥物療法，如飲食療法，芳香療法，按摩，順勢療法，光照療法等，或是采用重復經顱磁刺激，這是目前一種新型失眠治療非藥物方案，是一種在人頭顱特定部位給予重復磁刺激的新技術。
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-02-10 1503次
-
安眠藥治療失眠嗎安眠藥能治療失眠安眠藥，按照作用的時間和持續時間大致分為幾種，一種是起效很快，維持時間短，這樣的藥物適用于睡眠困難的患者，還有起效相對慢，但作用時間比較長，用于那些睡眠持續障礙，容易早醒的患者，所以安眠藥治療失眠要看病人的睡眠具體情況來服用。
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2018-11-18 2102次
-
失眠一定要用安眠藥嗎失眠先要分清是原發性的還是繼發性，再決定其治療方法，失眠病人不一定要用安眠藥治療。對于繼發性失眠應先治療引起失眠的疾病或以去除誘因為主，如飲咖啡、勞累及情緒變化等引起的失眠，則應先針對原因加以處理或治療。一般將引起失眠的原因解決后，失眠就會不治而愈，對原發性失眠者的治療也不一定要用安眠藥。首先要鼓勵
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-01-21 187次
-
失眠吃安眠藥好嗎一般情況下如果失眠嚴重的情況可以服用安眠藥，但是如果長期服用安眠藥幫助睡眠，這樣是不建議。安眠藥并不是能解決長期失眠的好辦法，只有在失眠癥狀比較嚴重的時候，拖的時間比較長的情況下，才可以考慮吃安眠藥進行幫助睡眠治療失眠。但是治療失眠還是要找到失眠的原因，并且對因治療，如果是因為情緒導致的失眠，單純服
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-01-21 433次
