干眼癥患者應(yīng)多吃維生素A、維生素B、維生素C、維生素D以及維生素E。
維生素A含量豐富的食物包括動(dòng)物肝臟、奶制品和蛋類，以及深綠色和紅色蔬菜和水果，如芒果、西蘭花、胡蘿卜、菠菜、甘薯、南瓜等。
維生素B1能夠營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，幫助干眼癥的治療和恢復(fù)，如果維生素B1不足導(dǎo)致眼睛疲勞，維生素B2不足容易引起角膜炎，而富含維生素B類的食物有芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等。
維生素C是抗氧化作用,能夠阻止晶狀體的上皮細(xì)胞氧化損傷，抑制晶狀體上皮的上皮細(xì)胞的凋亡而延緩，同時(shí)也有效預(yù)防干眼癥的發(fā)生。富含維生素C的食物有所有的新鮮蔬菜和柑橘類水果，山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓等各種新鮮堅(jiān)果、豆類、粗糧、黃玉米、黃小米等。
維生素D能夠很好的預(yù)防止衰老有關(guān)的黃斑變性，而黃斑變性是老年失明最常見的原因，所以干眼癥患者可以多吃些維生素D的食物，這樣也能夠有效的防止并發(fā)癥的發(fā)生。富含維生素D的食物有三文魚、牛奶、雞蛋、蘑菇、蝦等。
維生素E有抗氧化作用,可抑制晶狀體內(nèi)的過(guò)氧化酯反應(yīng)，使末梢血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，對(duì)增強(qiáng)肌肉代謝作用和生殖機(jī)能有良好影響，并能促進(jìn)病變組織的恢復(fù)，富含維生素E的食物有果蔬、堅(jiān)果、瘦肉、乳類、蛋類及壓榨植物油等。
