這樣情況多半是由于近期運動或者是鍛煉時,不當而導致的局部膝關節(jié)韌帶肌肉或者是軟組織等造成的拉傷或者是牽拉傷,亦或者是由于近期工作學習的原因,而導致長時間的負重,再加上年齡的因素,關節(jié)退行性改變,而產生相應的疼痛活動受限等癥狀。
建議注意膝關節(jié)的保暖,避免著涼受寒,并佩戴護膝,減少負重活動,行局部的理療熱敷,并口服一些西樂葆或者是布洛芬等非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥物,經過休息一段時間以后,都可以得到較好的緩解,如果持續(xù)兩到四周的,膝關節(jié)的疼痛或者活動受限仍無明顯的緩解或者是好轉則建議盡早到醫(yī)院行相關的檢查,以明確診斷并給予積極的治療。