一、睡眠晚,這是最突出的表現(xiàn)。患者在常規(guī)的上床時間很難以入睡,睡眠開始的時間相對固定,一般都在凌晨兩點到五點之間。即使提早上床就寢,也要到自己長期形成的入睡時刻才能入睡。
二、起床晚,患者一旦入睡就會睡得很深,常常一覺到天亮,但是早上不能到常規(guī)的時間醒來,甚至鬧鐘也喚不醒,因此經常上班遲到。
三、白天思睡,患者因為常常在早晨被強制性的喚醒上班,睡眠時間縮短,表現(xiàn)為白天打瞌睡,疲乏,精力差,影響工作效率。一般在早晨最明顯,下午逐漸減輕。
四、周末或節(jié)假日起床更晚,因為不受工作日作息時間表的限制,患者可以在周末或者是節(jié)假日,按自己固有的睡眠覺醒節(jié)律進行睡眠,加上彌補工作日的睡眠不足,起床往往更加晚。經過患者正常長度的睡眠時間以后,患者自然醒來并且感到恢復良好。
五、慢性病程,病程至少持續(xù)三個月,多數(shù)有很多年的病程。