膝骨關節炎是老年人最常見的一種風濕性疾病，是一種關節軟骨進行性消失，骨質過度增生。臨床出現慢性關節疼痛、僵硬、肥大及活動受限的常見風濕性疾病。
對于老年人，膝骨關節炎的患者在飲食方面要注意下面這些：
一、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼軟骨和結締組織的修補與重建，都要以硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。
二、多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。多食用富含胡蘿卜素、黃酮類、維生素C及維生素E的食物。
三、經常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。
老年膝骨關節炎的飲食推薦有哪些
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2018-09-24 1489次
為你推薦
-
膝骨關節炎的鍛煉方法有哪些對于患了骨關節炎的病人，可能大家有一個共同點，就是不敢運動。因為她害怕，一個是影響關節的疼痛，一個她害怕會加重骨關節炎的發展。其實這理念應該來說是錯誤的?？傮w來說目前認為運動是良藥，通過運動可以幫助減輕膝骨關節炎的癥狀，以及減緩病情的發展。因為如果你得了骨關節炎以后，放棄運動就會引起關節肌肉的萎縮、關節的不穩。她的癥狀、病情反而會加快發展。從生物學角度來說運動是良醫，因為從生物學角度來說，關節它需要一定的負荷，一定的壓力，才能幫助關節軟骨的代謝，幫助關節軟骨的更新。運動可以使關節功能更加理想。但是在這個之間，骨性關節炎跟關節運動之間，我們需要進行平衡，就是說這兩個，在運動跟保護關節之間，并不是矛盾的。我們需要通過合理的設計，適當的運動來保護關節，來延緩和預防骨性關節炎的發生同時我們要避免不正確的運動方式，比如過度的運動，它會加速關節的磨損。所以我們把關節的運動方式分為，對關節友好型以及對關節不利型，總體來說增加關節負荷的運動，比如爬樓、爬山、反復蹲起，這些運動對關節是不利的。所以對于關節有疾病的病人，應該是要避免。還有就是另外一些運動，比如游泳、散步、騎車。對關節炎來說，可以有效地增加關節的肌力。但是同時又可以避免，對關節造成過大的壓力，這些運動對關節來說是有益的?？傮w來說，膝關節的運動方式，包括幾大類：第一，要增加關節的活動度跟柔軟性，所以說是關節活動度的訓練；第二，就是關節肌力的訓練，尤其是我們比較強調，股四頭肌的力量的訓練，當然、以股四頭肌為重點，我們還包括下肢力量的訓練。第三，力量的訓練，包括本體感覺，以及步態的訓練，來改善你的平衡能力，你的下肢肌肉的協同能力，提高日常生活的能力。
03:54
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2019-08-07 8186次
-
膝骨關節炎治療膝骨關節炎治療是綜合治療的方式。首先要注意休息，要停止所有的運動，包括散步，重活、體力活不能干，輕的家務還能做，重家務活就不能了。那么在這種情況下，再配合藥物治療，用一些消炎鎮痛藥，像西樂葆、芬必得、扶他林、安康信，選一種。再配合一些關節營養劑，像氨糖、安必丁這些藥物，那么這樣綜合治療，那么對膝關節炎有很好的一個治療作用。
01:00
袁濤
主任醫師南京鼓樓醫院
2018-12-07 6915次
-
膝骨關節炎有哪些癥狀患者出現了膝骨關節炎，一般會表現為關節的疼痛，關節的腫脹，關節的活動受限，甚至會出現關節的畸形。一般患者出現了骨關節炎，主要是由于關節出現了退變，關節出現了勞損，有的時候會出現關節周圍的骨折，從而導致骨性關節炎。早期的時候表現為局部的酸脹感，隨著病情的進展，一般會出現明顯的疼痛，特別是患者進行劇烈的運動，或者是負重的時候，會出現明顯的疼痛，隨著病情的進展，患者還會出現間歇性的疼痛，也就是說，患者在休息的時候也會出現明顯的疼痛，同時由于出現了滑膜的改變，會出現關節積液的情況，要及時的進行相關的治療。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-26 1715次
-
膝骨關節炎有哪些病因年齡是骨關節炎發病的最主要的危險因素，但不是唯一因素。骨關節炎發病率隨年齡增長而增加，根據研究發現七十歲以上的人，60%男性，70%女性顯示膝關節骨關節炎，人群調查，65歲以上的老年人中60%有明顯的骨關節炎X線表現。體重，體重越大膝關節負重越重，更容易發生骨關節炎。一般是老年女性大于男性，根據人種和遺傳調查，現在已經發現有些基因與骨關節炎的發生有關。地理位置，北方寒冷地區，有沒有外傷史，如果運動中有損傷者到了中老年期更容易發生骨關節炎。職業習慣，如果出現過度使用，比如需要反復蹲起和久蹲的工作，經常負重，行走過多，使膝關節承受反復應力刺激，更容易發生骨關節炎。其他疾病，患有膝關節其他疾病比如痛風，關節感染，關節結核等，發生骨關節炎的風險更高。如今世界進入老齡化，骨關節炎的發生率逐年上升，骨關節炎在我國的發病率逐年上升，有大量潛在的患者。語音時長 2:11”
宋杰
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-20 1484次
-
膝骨關節炎有哪些癥狀病情分析：一般患者會出現關節的疼痛，早期的時候出現間隙性，輕微疼痛，病情進展后會出現持續性的疼痛，有的患者休息的時候也會出現疼痛。還會出現關節積液，關節腫脹等。意見建議：患者可以口服軟骨保護的藥物，比如氨基葡萄糖膠囊，一般患者的關節腔內還可以注射玻璃酸鈉，加強關節的潤滑，緩解癥狀。出現了疼痛可以使用依托考昔止痛。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-28 901次
-
膝骨關節炎的表現癥狀有哪些病情分析：膝關節出現退變，造成關節周圍出現明顯的骨贅，壓迫了周圍的骨組織以及韌帶出現明顯的關節疼痛，腫脹等，形成骨性關節炎。意見建議：早期的時候表現為關節的間歇性疼痛，隨著病情的進展，會出現持續性的疼痛。關節會出現明顯的積液，出現浮髕試驗陽性。有的患者會出現明顯的關節畸形，力線改變。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-25 802次
-
膝骨關節炎的分類有哪些膝關節炎是一種慢性關節疾病，主要病因是關節軟骨的退行性變和繼發性骨質增生，多見于中老年人，女性多于男性。膝關節炎是膝關節的常見疾病，常見的關節炎可分為三種類型。1.骨關節炎是最常見的關節炎，一般認為是慢性進行性退化性疾病，以軟骨的慢性磨損為特點，常在中老年發病，在疾病的初期沒有明顯的癥狀或癥狀輕。早
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 168次
-
膝骨關節炎飲食療法有哪些一，常飲蜂王漿每天服用五至十毫升蜂王漿，連續去服用兩至三個月，可使關節疼痛明顯減輕，關節活動得到改善。二，常飲新鮮牛奶每天服用鮮牛奶五百毫升，有助于骨關節炎的治療，因為在整個病程中均缺鈣，牛奶不但營養價值高而且富含鈣離子。三，生姜加蔥服用，取鮮生姜，鮮蔥白，按一比三比例配用，混合搗爛如泥，趁熱敷于患
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 220次
