頸椎病的按摩,您可以選擇在自己家里按摩,也可以去專業的醫療機構做按摩。如果您是在家自行治療,那么您可以選取相關的穴位,做點、按、揉、拿、捏這類的手法,不推薦您去坐旋轉類、拔伸類,還有斜搬類的手法,因為頸椎這個部位,由于它的特殊性,如果你沒有類似的專業知識而做了這種推拿,那么很有可能造成血管和神經的損傷。
另外,一些現成的理療儀器,比如一些按摩也可以選擇在自己家里使用。
第二個我們最推薦的就是去專業的醫療機構,比如正規的中醫院針灸推拿科做頸椎病的相關的推拿、按摩,這個可以治療的更徹底,同時有更好的療效。