燕窩是秋季滋陰潤(rùn)燥的佳品，有補(bǔ)肺養(yǎng)陰，鎮(zhèn)咳止血的功效，往往用于肺結(jié)核咯血，支氣管炎，肺氣腫等癥。年老體弱的人服用燕窩有益氣強(qiáng)身的功用。
孕婦是可以吃燕窩的。孕婦在懷孕前兩三個(gè)月開(kāi)始食用燕窩，直到生產(chǎn)，不僅可以使母親身體強(qiáng)健，而且能使未來(lái)的新生嬰兒更強(qiáng)壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產(chǎn)后的婦女要緩解哺育孩子的勞累，要恢復(fù)生產(chǎn)前窈窕的身姿，燕窩更是最佳的天然滋補(bǔ)食品。對(duì)于孕婦和產(chǎn)后婦女而言，補(bǔ)而不膩，更容易吸收。
燕窩對(duì)于有胎熱的孕婦是有所幫助的。但是每個(gè)孕婦的體質(zhì)是不一樣的，體質(zhì)較寒的孕婦吃燕窩可能就不合適了，所以孕婦能不能吃燕窩要根據(jù)體質(zhì)來(lái)決定，另外燕窩售價(jià)比較高，很多孕婦在經(jīng)濟(jì)上難以長(zhǎng)期負(fù)擔(dān)，也不要盲目跟風(fēng)，也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩，滋陰效果一樣很好。
