国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

神經性頭疼快速緩解方法有哪幾種

00:00
01:44

醫生主講實錄

神經性頭疼快速緩解的方法有以下6方面:

1、冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。

2、躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒。一般來說,只要睡上半個小時,頭痛就會有所減緩。

3、按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解神經性頭疼的有效方法。太陽穴是頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。

4、飲用綠茶:綠茶中的物質對緩解神經性頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的頭疼。

5、靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療頭疼的新方法。可以購買一盤此類的CD,在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

6、頭纏毛巾:疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩精品一区二区 | 成人免费无遮挡做性视频 | 日本精品一区二区三本中文 | 成人一区专区在线观看 | 日韩欧美一区二区久久黑人 | 最新97超级碰碰碰碰久久久久 | 国产一区二区高清视频 | 2021国产麻豆剧传媒精品网站 | 亚洲狠狠婷婷综合久久久图片 | 在线亚洲精品国产成人二区 | 国产成人1024精品免费 | 欧美日韩久久中文字幕 | 麻豆视传媒短视频网站 - | semm亚洲欧美在线高清 | 欧美一级毛片免费播放aa | 性大片免费视频观看 | 亚洲a区视频 | 成片免费的禁v影片 | 免费看欧美毛片大片免费看 | 亚洲精品第一区二区三区 | xvideos亚洲 | 999久久狠狠免费精品 | 欧美a级成人淫片免费看 | 亚洲综合一区二区精品久久 | 真实国产乱子伦精品一区二区三区 | 亚洲免费精品视频 | 亚洲国产成人久久三区 | 亚洲精品在线影院 | 亚洲一区二区欧美 | 婷婷综合网 | 欧美洲精品亚洲精品中文字幕 | 欧美成人香蕉网在线观看 | 欧美亚洲偷图色综合91 | 日本一区二区高清不卡 | 免费播放特黄特色毛片 | 中国黄色片视频 | 精品国产品欧美日产在线 | 在线亚洲一区二区 | 91蝌蚪九色 | 成人国产免费 | 超污视频网站 |