1.女性在引產(chǎn)之后飲食上一定要注意,比如說(shuō)可以多吃一些雞蛋。雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量高,而且含有卵磷脂。
2.可以多吃一些紅糖,紅糖所含葡萄糖比白糖多得多,所以服用紅糖水后,會(huì)使引產(chǎn)后女性全身溫暖,紅糖中鐵的含量也非常豐富,可以給引產(chǎn)后的女性補(bǔ)血。
3.各類(lèi)維生素及礦物質(zhì)也非常重要,比如說(shuō)可以多吃一些湯類(lèi),像是雞湯,魚(yú)湯。
4.小米,小米含有豐富的維生素B1和B2,能夠幫助產(chǎn)后的女性恢復(fù)體力,刺激腸蠕動(dòng),增加食欲。