高血壓的治療主要包括五種降壓藥物治療，包括acei類、arb類、鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑以及利尿劑，可以選擇一種或者是兩種，盡量的把血壓控制在140/90毫米汞柱以內。
對于高血壓的飲食主要應該是控制鹽的攝入量，每天鹽的攝入量應該控制在六克以內，如果合并有心功能不全應該控制在四克以內。
低脂飲食，首先要少吃肥肉、五花肉、牛肉、豬肉、羊肉，少吃腌制食品、腌肉、臘肉，少吃火腿，里面還有膽固醇比較高，多吃一些蔬菜水果，尤其是含有維生素a、維生素c一類的水果，建議的是多吃一些。
高血壓的治療與飲食該
楊慶璽副主任醫師
山東省泰山療養院 心血管內科
2018-09-17 3248次
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高血壓的治療與飲食高血壓患者生活方式的干預是非常重要的：首先第一個方面就是低鹽飲食。一般來說，對于高血壓患者，常規每天應該是小于6克鹽，我們現在大部分都有這個限鹽勺，有的時候超市會有發，或者是在網上也可以買這種1克或2克的一個限鹽勺。當然我們現在還要認識到，生活當中一些調味品當中也是含有鹽的，我們現在臨床上比較關注的是24小時尿鈉的一個排泄，你通過測定這個24小時尿鈉，就大概知道，每天有可能攝入多少鹽。對于一個高血壓病人來說，如果是你發現尿鈉，排泄比較多的情況下，可能要適當的進行限鹽的治療，我們會發現鹽進行限制之后，血壓有明顯下降。第二個就是我們加強運動減肥，一定要建立在體重下降的基礎上，血壓才會有一個明顯的下降，尤其是對于一些肥胖的年輕患者來說，進行一個減重，運動是非常有必要的。第三個方面，就是我們生活方式的干預，盡可能不要熬夜，盡可能保持心情比較輕松。如果是工作壓力比較大的病人，也應該去找一些自己放松的方式來緩解自己，無論是身體還是精神方面的一些緊張。還有就是應該注意血壓的監測，有很多病人因為血壓控制的好，可能放松對血壓的監測，有一部分人到醫院來看，我們問一下，可能好久都沒有進行血壓的測量了。即使血壓控制的比較好，我們一般來說一周我們也會建議病人，拿出一到兩天的時間，去規律地測量血壓。測量血壓建議病人，在一天當中四個時段進行測量，比如說早晨，空腹，沒有吃藥的情況下，我們早晨起來測量第一次的血壓，一般我們血壓測量是進行一個坐位的測量，上廁所排空膀胱之后，回來坐位測量血壓。第二個時間段就是服完藥之后，上午大約十點左右，十點到十一點這個范圍之間，進行一下血壓的測量。下午四五點鐘測量一次，再就是晚飯和睡前這個時間段測量一次。也就是說一天，盡可能測四個時段。這四個時段我們就可以看到你血壓的一個波的趨勢。當然也不是要求您天天如此，如果規律的血壓控制的比較好，一周拿出一到兩天進行這樣的一個血壓的測量。當然如果你最近血壓波動非常的大，建議你每天進行測量，一天至少測量早晚兩次，有條件的話，就像剛才說的一天測量四次，記錄下來，把它帶到醫生那兒，給醫生看。這樣的話，醫生在調整你血壓的時候，他非常的有依據，可能對你來說也是一個很有幫助。
03:14
張妮
副主任醫師北京醫院
2018-07-10 84175次
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高血壓的飲食禁忌高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚、蛋、奶。盡量少吃動物內臟，因為它們含有膽固醇比較高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風險。
01:38
趙曉東
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-29 32170次
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高血壓的治療與飲食該注意什么高血壓治療的主要目標應當是控制血壓，使血壓達標，降壓治療的最終目的是最大限度的減少高血壓患者的心腦血管疾病的發生率和死亡率，降壓治療應該確立血壓的控制目標。另一方面由于高血壓常常與其他心腦血管危險的因素是合并存在的，比如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病等，協同加重心血管病疾病的危險，所以治療的措施應該是綜合性的。在治療高血壓的同時還要注意預防心腦血管疾病的發生，不同人群的降壓目標是不同的，一般患者的降壓目標應該是降到標準血壓，對于合并糖尿病或者腎病等高危的患者應當酌情降至更低。另外高血壓的藥物選擇的原則，應當是要首先使用長期性的，使用半衰期可以達到24小時，甚至24小時以上的，要使用安全并且能夠使心腦血管得到一定程度上的保護的藥物。另外，高血壓的飲食要注意控制熱能和體重，限制鹽的攝入，要盡量的保證低鹽、低脂飲食，多吃一些富含維生素c的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，并且要保持膳食中鈣的攝入，保證充足。語音時長 1:30”
王卓
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-13 11503次
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高血壓的治療與飲食像高血壓如果是高危或者是很高危的患者，必須立即開展對高血壓疾病危險因素和臨床情況進行藥物治療。像中危患者先觀察患者的血壓還有其他危險因素，觀察數周進一步了解情況，然后決定是否開展藥物治療而低危患者觀察相當一段時間，然后決定是否開始藥物治療。應密切結合高血壓的分級和危險分層方案，全面考慮患者的血壓升高水平和并存的危險因素，臨床情況及靶器官的損害，根據每位患者的具體情況而進行全面的治療方案，在飲食上一定要注意減少鈉鹽，減少膳食中的脂肪，注意補充鉀，還有鈣，像總脂肪要小于總熱量的30%，增加新鮮蔬菜每日在四百到五百克，水果最好是一百克，魚蝦類是五十克，少吃糖食和甜食，堅持體育鍛煉。語音時長 1:28”
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-05 34331次
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高血壓的治療與飲食高血壓建議低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內。少吃腌制食物。建議低脂飲食，少吃肥肉，排骨，魚子，燒烤，臘肉，熏肉以及火腿腸等。建議吃一些優質蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉等。高血壓建議吃一些植物蛋白，例如豆漿，豆腐腦。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-11-08 4300次
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高血壓腎病的飲食該怎樣高血壓病人應低鹽飲食，因為鈉的數量與高血壓的發病率呈正相關。而食鹽內含有氯化鈉，鈉也有收縮血管,升高血壓的作用，故有腎臟損害的高血壓病人應該控制食鹽的攝入，每天不超過六克。豆制品含有豐富的蛋白質，同樣也含有鈣，磷，鐵等人體所需的礦物質及維生素 b1，b2和纖維素，且不含膽固醇。黃豆，黑豆等優質蛋白分解產生的是必需氨基酸，使機體內合成代謝所必需的。病人可以吃，但是要注意量。
高振宇
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-25 1401次
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高血壓的治療與飲食肥胖是導致高血壓的危險因素之一，所以保持理想體重，飲食以清淡為主，吃易消化有營養的食物，可以有效防治高血壓。可以食用低脂肪、低膽固醇的優質蛋白，如脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、瘦肉等。維生素C有助于血管擴張的作用，如酸棗、橙汁、獼猴桃、蘋果等。高纖維及素及富含鉀的食品，可以有效預防高血壓，如一些粗糧、雜糧
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2019-02-25 1704次
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高血壓的藥物治療與飲食高血壓是指體循環動脈血壓增高為特征的病理性改變，可伴有心腦腎等器官功能或器質性損害的臨床綜合征。常見的誘發高血壓的因素有遺傳因素，長期精神緊張，年齡因素，生活飲食習慣因素，藥物因素等，常見于中年老人，肥胖者，長期飲酒者。高血壓患者早期可無明顯癥狀或者僅有頭暈，頭疼癥狀，如果長期高血壓未用藥物控制，可
謝玲
主任醫師洛陽市中心醫院
2019-08-05 1346次
