肚子脹不消化的原因有很多,有可能是吃的東西太多消化不好,可以適當(dāng)?shù)淖⒁舛喽鄥⒓舆\(yùn)動(dòng),以自己能承受為最好,腸胃不好要結(jié)合自己的身體狀況,合理地參加運(yùn)動(dòng),跑步和瑜伽都是不錯(cuò)的選擇,生活中要多吃易于消化的食物,如水果、蔬菜、酸奶等,潤(rùn)腸、通便、辛辣刺激性的食物,盡量不要吃,啤酒盡量少喝碳酸飲料等也是要注意的,注意不要暴飲暴食。
胃脹一般不建議立馬口服藥物,如斯達(dá)舒、多潘立酮、莫沙必利等等,以免胃癌等重大疾病,建議患者去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的檢查如胃鏡、碳十三呼氣實(shí)驗(yàn)等明確診斷。在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥用藥,另外患者一定要保持良好的心情,多多注意休息也適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下,這樣有利于疾病的康復(fù)。