當個體遭受應激事件以后,及時給予家庭和社會支持,可以提高個體對應激源或生活實踐的應對能力和耐受力,比如親屬、同事、領導之間互相理解或支持,在一定程度上可以減輕個體的心理壓力,緩解各種矛盾,降低應激強度。
提高對應激型事件的耐受性,比如成立危機干預小組和危機干預中心,采用集體性的心理干預,不僅要重視歷經者本身的心理以及變化,還要注意構成支持系統的這些人員的心理負責工作,還要建立專家協調機制,精神衛生以及心理醫生,必須擁有從事心理治療的技能和臨床經驗,善于敏銳的觀察,及時的幫助患者分析以及解決問題,讓患者遠離疾病或盡早康復。
最后是建立社區的輔助支持系統,在社會范圍內進行支持和教育,有助于保障遠期的預后和康復進程預防復發。