腰肌勞損中年人多發,與長期保持一種勞動的姿勢有關,無明顯誘因的慢性疼痛為主要癥狀。腰部酸脹疼痛在休息后可以緩解,在疼痛區域有固定的壓痛點在壓痛點進行叩擊按摩疼痛反而減輕。直腿抬高實驗是陰性的,并且下肢無神經受累的表現,也就是無下肢的放射性疼痛。在進行通電局部封閉的情況下,有較好的病情好轉的效果。
而腰椎間盤突出,在除了伴有腰部的疼痛以外多半伴有坐骨神經的放射性疼痛,也就是下肢出現臀部大腿后外側,小腿外側至足跟部及足背的放射性疼痛。此外直腿抬高試驗陰性,因此腰椎間盤突出與腰肌勞損的區別還是很明顯的。