高血壓患者除了要按時有規律的服用一些降壓藥物，來平衡控制血壓以外，在飲食方面一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。
不要吃過咸的食物，因為鹽量攝入過多是導致高血壓的重要因素，不要吃過多的腌制食品，每天鹽的攝入量不要超過五克，包括醬油、味精等調味品攝入的鹽量；同時不能夠吃糖分過高的食物，過高會使人體的血管黏稠度增加，而影響到血壓的不斷上升；不要吃過于油膩的食物；不要吃溫度過高的食物。
高血壓禁忌什么
張玥主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-09-18 23500次
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高血壓的飲食禁忌高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚、蛋、奶。盡量少吃動物內臟，因為它們含有膽固醇比較高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風險。
01:38
趙曉東
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-29 32123次
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高血壓腎病吃飲食禁忌高血壓腎病有兩個方面的內容，一個是高血壓，一個是腎病。這兩個飲食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，對于高血壓，對于這種人群，對于增加他血壓增高的因素，首先要低鹽飲食，要控制鹽的攝入，每天不超過5克。第二，高血壓患者，都伴有動脈硬化。動脈硬化，它很多因素參與，所以其中高熱量飲食、高脂飲食，會加重他動脈硬化。所以對這種人群，對于脂類的攝入也要控制。對高熱量的飲食攝入要控制，通過這方面的話，降低他血脂的增加。第三，這部分人群，可以出現高尿酸血癥。所以對于高嘌呤的飲食，比如動物內臟、堅果、啤酒，還有海鮮，還有老湯火鍋，這些高嘌呤飲食要控制一些。對于腎病患者，如果發展到一定階段以后，如果CKD三期以后，可能對蛋白攝入要有所限制。
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楊永紅
副主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心
2018-12-24 6682次
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高血壓有什么禁忌高血壓的患者禁忌主要有，要忌食高鈉的食物，比如咸菜、咸雞蛋、熏制品等等。要禁忌進行劇烈的體育運動，要禁忌情緒激動及長期熬夜，要忌煙忌酒，要避免肥胖。同時，要禁忌自己擅自停用降壓藥物或者更改降壓藥物。高血壓的患者一定要有一個合理的作息習慣，要低鹽低脂飲食，減輕體重。保持心理平衡，保證輕松愉悅的心情。多進食一些新鮮的蔬菜和水果，監測好血壓的變化。語音時長 01:17”
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-09-04 3178次
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高血壓禁忌吃什么高血壓在平時的生活飲食上，一定要注意飲食清淡，最好是制定一個健康的飲食原則，比如平常要減少肥肉、動物內臟、蛋黃、魚籽，還有一些燒烤、油炸之類的食物的攝入。盡量的還是要多吃一些含鉀、鈣、鐵等微量元素，以及維生素、纖維素比較多的食物。平時還要盡量的多吃些五谷雜糧以及新鮮的蔬菜水果，這些食物都有助于高血壓的控制。相反對于一些比較咸的，像一些腌制的咸菜、咸雞蛋，還有些罐頭、火腿腸，這些食品最好是少吃，因為攝入鈉鹽過多，肯定會導致血壓的升高。所以說平常最好還是吃的清淡一些，每天食鹽的攝入量最好控制在五克以內，都有利于病情的控制。語音時長 01:19”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-08-13 1758次
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高血壓禁忌什么病情分析：高血壓禁忌高鈉低鉀飲食，過量吸煙及飲酒，長期精神緊張，情緒異常激動，勞累熬夜，體力活動不足，禁忌油膩肥厚食物，辛辣刺激性食物等。意見建議：建議高血壓者低鹽低脂飲食，多食含鉀食物。三餐規律飲食，保證大小便通暢。避免勞累熬夜，避免焦慮緊張，避免情緒激動。體重超重者適當鍛煉身體，減輕體重。保證良好睡眠，保存心情舒暢，對健康有利。
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2020-08-15 903次
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高血壓禁忌高血壓的禁忌主要還是保持健康的生活方式，要做到戒煙戒酒，控制體重，適當的運動，保持心理平衡。平時不能熬夜，不要吃油膩的食物，不能吃辛辣的食物，要以清淡飲食為主，低鹽低脂飲食，多吃一些富含蛋白質的物質。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-19 45102次
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高血壓禁忌什么食物對于高血壓患者而言沒有絕對禁忌的食物，只有相對禁忌以及不建議多吃的食物，如豬肉、羊肉等。高血壓患者飲食以清淡為主，每日食鹽攝入量盡量不超過6g，要低鹽、低脂飲食。患者平時應該多吃綠色的蔬菜，尤其是粗纖維的蔬菜，包括芹菜、莧菜、橄欖菜、菠菜、苦瓜等，少吃肥膩食物，尤其是豬肉、羊肉等紅肉，多吃魚肉、蝦肉
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-26 313次
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高血壓禁忌什么食物高血壓患者在日常生活中需嚴格注意飲食與藥物的使用，飲食上，應避免高鹽、高脂、高糖、酒精及辛辣刺激性食物；藥物方面，則需慎用激素類、利尿劑、非甾體類等可能導致血壓升高的藥物。一、飲食禁忌1、高鹽食物：鹽的主要成分是氯化鈉，攝入過多會導致水鈉潴
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-11 0次
