小產就是我們通常所說的流產,一般小產指的是不經過人為干預的自然流產,雖然是自然流產但是對女性的身體也是一種嚴重的傷害。很多女性都知道小產之后一定要采取及時的措施以及調理好。
小產后的月經恢復需要一定的時間,由于小產后內分泌失調就會出現短暫的月經失調的現象,一般在三個月左右就可以自己恢復了。
小產后一個月內應該避免性生活,主要是為了讓身體有良好的恢復,子宮恢復也需要一定的時間,同時也是為了防止婦科感染以及再次懷孕的可能性。平時飲食上應該多加注意,可以多喝一些湯、一些流食,不要吃生冷、辛辣、寒涼、刺激性的食物,而且同時應該注意休息,每天的睡眠要達八個小時以上。