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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 8225次

• 肥胖癥治療包括哪些

  肥胖癥是我們常見的一個疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對應的各個器官哪個出了問題，我們解決什么問題。所以這個主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫院就診治療，來正規看這個疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 2531次

• 肥胖癥的預防措施
  肥胖應以預防為主，應使人們認識到其危險性，而盡可能的使體重維持在正常的范圍內。預防肥胖癥應從兒童時期開始，目前，預防肥胖癥主要從兩個方面進行預防：一個是普遍性預防，另一個就是選擇性預防。普遍性預防是針對人口總體的，以穩定肥胖水平并最終減少肥胖發生率，從而降低肥胖患者率為目標。通過改善膳食結構和提倡適當體力活動，以及減少吸煙和飲酒等，來改變生活方式，最終減少肥胖相關疾病，達到普遍性預防的目的。選擇性預防是指在對肥胖高危人群進行教育，以便使他們能和危險因素作有力的斗爭。這些危險因素可能來自于遺傳，使他們成為肥胖的易患人群。所采取的措施是針對于這些接觸高危人群的地方進行，如學校，社區中心，以及一級預防場所，方法是從教育入手，加以具體的干預措施。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-16 1129次

• 幼兒肥胖癥的預防措施
  幼兒肥胖癥的預防措施，要讓孩子養成良好的生活習慣和飲食習慣，從小要養成作息要有規律，早睡早起，不能賴床。每天需要讓孩子到戶外去做運動，比如每天早上慢跑半個小時左右，也可以打籃球，打羽毛球，登山等等。不要讓孩子長時間坐沙發，也不要沉浸于打電子游戲。在飲食上要葷素搭配，營養合理，避免讓孩子攝入過多，油膩以及膨化食品，多讓孩子吃維生素，微量元素含量多的新鮮水果以及蔬菜，不要給孩子吃反季水果，要吃應季水果。每天要讓孩子曬半個小時左右的太陽，這樣避免孩子因肥胖所導致骨質疏松，因為曬太陽可以補充鈣質。
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  張翠香 副主任醫師四平市中心人民醫院

  2022-08-05 1408次

• 如何預防肥胖癥
  預防肥胖癥就不能營養過剩，熱量必須消耗掉，不能有剩余。每天必須堅持運動一小時以上，可以經常游泳，騎自行車，快走，慢跑等等。其次應該飲食控制，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，也不能喝飲料。水果盡量在兩餐之間吃，不要超過100克。
  劉紅波 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-23 1502次

• 如何預防肥胖癥
  預防肥胖癥可以通過兩個方面，第一方面就是飲食要少吃或者是不吃油膩的、高脂肪、高膽固醇的食物，以及高熱卡的甜食，應該多吃一些清淡的飲食，飲食量應該根據消耗量來決定，每次吃7分飽就可以。另外，就是要運動，運動方面要制定好計劃，長時間堅持。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-09 1503次

• 肥胖癥護理措施
  對于一些患有肥胖癥的患者來說，平時應該要嚴格的控制飲食，每天應該攝入的一些熱量不能超過身體所需的熱量，平時還應該要注意適量的運動，增加體內脂肪的燃燒，飲食盡量以清淡為主，不吃辛辣油膩、生冷刺激性的食物，但是也應該要注意補充維生素以及一些礦物質的補充，這個是不可以少的，另外像一些瘦肉，還有蔬菜水果、豆
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 57次

• 怎樣預防肥胖癥？
  預防肥胖癥首先要注意飲食和運動。要注意飲食均衡，要保證蛋白質攝入量，目的是維持瘦體重，保持基礎代謝水平。不飽和脂肪酸也要攝入，如堅果、三文魚和橄欖油等。蔬菜餐餐都要攝入，水果要限量。三餐規律，少量多餐。經常做有氧運動，既能增強體質，又能預防肥胖的發生。另外還要注意作息規律以及心情。睡眠、心情也會影響
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-29 1122次